受中國(guó)傳統(tǒng)文化的影響,人們重視內(nèi)臟健康、面部特征和四肢健康以及皮膚和面部,但他們只忽視牙齒的健康。他們經(jīng)常等到牙齒生病才知道去看醫(yī)生。中醫(yī)認(rèn)為,除了腎主骨、生髓和牙齒骨。牙齒、牙齦和腎臟﹑胃和大腸是密切相關(guān)的,所以你應(yīng)該觀察牙齒和牙齦是否每天都有變化,或者提示你的身體有問題。
中醫(yī)如何看牙齒健康?
牙齦紅腫:胃炎、疲勞
中醫(yī)認(rèn)為牙齦與胃腸道有關(guān)。如果出現(xiàn)簡(jiǎn)單的牙齦紅腫,主要是由胃火引起的,也可能與胃炎有關(guān);如果紅腫伴有牙齒松動(dòng)、強(qiáng)烈口臭等癥狀,主要是牙周病。該疾病的原因不僅與鈣攝入不足或刷牙不干凈有關(guān),還與過度疲勞引起的免疫力下降有關(guān)。
牙齒稀疏/牙根外露:腎氣不足
牙齒和腎臟之間的關(guān)系最為密切。如果一個(gè)人的牙齒發(fā)育不好,他的腎臟通常不好。例如,成人牙齒稀疏、牙根暴露或伴有牙齦白出血、牙齒黃枯萎、牙齦肉萎縮等問題主要是腎氣不足。同時(shí),我們應(yīng)該警惕是否有腎臟疾病。
牙齦出血:胃腸消化功能差
牙齦出血不僅發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上,而且胃腸道不好的人也有這種傾向。他們應(yīng)該少吃辛辣和其他刺激性食物。如果牙齒變寬,伴有牙齦出血,在糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病中很常見;如果在疾病過程中,牙齒變黑或寒冷,牙齒變長(zhǎng)和污垢,牙瓣變黃,如豆瓣顏色,更表明疾病變得嚴(yán)重,應(yīng)保持警惕。
牙齒松動(dòng):骨質(zhì)疏松
牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是牙槽骨不牢固,而牙槽骨不牢固主要是由骨質(zhì)疏松引起的。
早期服用鈣片、定期體育鍛煉和經(jīng)常敲牙是有效的預(yù)防措施。此外,牙齒松動(dòng)、脫落和不潔可能意味著心血管疾病的潛在風(fēng)險(xiǎn)。調(diào)查顯示,牙齒脫落較多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)很高。因此,多咀嚼有助于預(yù)防心腦血管疾病。
關(guān)心牙齒,你還需要知道這五個(gè)常識(shí)
1、每天使用牙線。牙線可以去除牙齒之間的食物顆粒,預(yù)防各種牙齦疾病,抑制誘發(fā)慢性感染、增加心臟病、中風(fēng)和肺病風(fēng)險(xiǎn)的細(xì)菌。
2、牙齒漂白是安全的。牙齒漂白劑的主要成分是過氧化脲,在口腔中分解為過氧化氫。該物質(zhì)只會(huì)暫時(shí)提高牙齒敏感性,而不會(huì)增加患口腔癌的風(fēng)險(xiǎn)。但這種方法不應(yīng)該使用太多。
3、刷舌頭來改善口臭??诔舯砻骷?xì)菌分解食物殘留物并釋放硫化物。清潔舌頭不僅可以去除食物顆粒形成的“薄膜”,還可以減少產(chǎn)生氣味的微生物。
4、定期清潔牙齒。為保護(hù)口腔健康,每年應(yīng)進(jìn)行1-2次口腔清潔(牙周牙齒清潔),可有效去除牙結(jié)石,預(yù)防牙周病,延長(zhǎng)牙齒壽命。
5、定期進(jìn)行牙科X光檢查。如果沒有蛀牙和常用牙線,應(yīng)每?jī)扇赀M(jìn)行一次牙科X光檢查;如果你有口腔疾病,你應(yīng)該每6-18個(gè)月做一次。兒童和青少年的檢查周期應(yīng)該更短。
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