人的眼睛到什么年紀(jì)開始花眼？
眼科編輯
關(guān)鍵詞： #眼睛
眼科編輯
歲月是一把“殺豬刀”。沒有人能阻止歲月的腳步。不知不覺中，就不再有青春了。歲月失去的不僅僅是外表，還有健康的身體。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我在看東西時，我覺得我的筆跡又小又模糊，很可能我開始眼花繚亂。
隨著年齡的增長，人們的眼晶狀體逐漸硬化，彈性減弱，睫狀肌收縮能力降低，導(dǎo)致調(diào)節(jié)減少，近距離移動，近距離視力困難。這種現(xiàn)象被稱為花眼。在正常情況下，花眼通常出現(xiàn)在50歲左右，但近年來，有些人在40歲以下就出現(xiàn)了花眼，這種現(xiàn)象被稱為“少花眼”。因素是長期過度使用眼睛和不良使用眼睛的習(xí)慣?，F(xiàn)在的年輕人，工作壓力太大，用眼時間太長，會導(dǎo)致老花眼提前到來。
對花眼，要做好以下維護工作：
一、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，心情愉快，工作不要太辛苦，多做戶外運動，多和朋友交流。
2、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。一次用眼工作時間不宜過長，一般為2小時，一天近距離工作時間不宜超過6小時。不要看字體太小、潦草或模糊的書。照明強度應(yīng)合適。光線太強或太弱對眼睛視力有害。陽光明媚的自然光和柔和的光線是合適的。
三、注意眼部環(huán)境，飯后或疲勞時不要閱讀報紙。
四、保證充足的睡眠，成年人每天至少要保證6小時的睡眠，經(jīng)常有意識地放松眼肌或做眼肌運動，避免眼疲勞。
5、平時要多注意運動。多運動可以促進全身血液循環(huán)、營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)，增強體質(zhì)，延緩衰老，延緩老花眼的發(fā)生。
六、經(jīng)常做眼保健操，可增加眼部局部血液循環(huán)，改善視神經(jīng)營養(yǎng)，促進代謝物排出，有利于眼保健，消除眼疲勞。
七、注意飲食調(diào)理，平時多攝入富含維生素A、B食物，如豬肝等動物內(nèi)臟、豆制品、雞蛋、綠葉蔬菜、胡蘿卜等。同時戒煙戒酒，不要吃辛辣油膩的食物。
八、及時配置眼睛，也需要及時調(diào)整眼鏡度數(shù)。配備老花鏡后，老年人的曲線光度仍以每年10度的速度增加，所以每5年去醫(yī)院重新檢查驗光，及時更換適當(dāng)度數(shù)的老花鏡。
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
女人喝什么湯對子宮和卵巢好
前列腺炎患者的飲食需要注意什么
牛奶什么時候喝最好?全天哪3個時間最佳?
青春期內(nèi)分泌失調(diào)月經(jīng)不來怎么調(diào)理
顎口線蟲病的癥狀表現(xiàn)是什么
小孩有白頭發(fā)是什么原因引起的
嬰兒有先天性心臟病有什么癥狀
雙腎多發(fā)囊腫是什么病嚴(yán)不嚴(yán)重?
48歲下身體毛發(fā)白什么原因
眼部感染米巴原蟲需要如何解決
激光除皺做完要多久時間？
小孩子耳朵里有耳結(jié)怎么辦
先天性脊柱側(cè)彎的病因及危害是什么
百白破疫苗不良反應(yīng)及處理?
肺膿腫是什么病嚴(yán)重嗎好不好治?
腫瘤六項有兩項高什么意思
肛瘺除了手術(shù)外還有其他治療方法嗎
女性脫發(fā)吃什么維生素可以改善
產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重是什么原因怎么治療
生長激素分泌的高峰期是什么時候
月經(jīng)一半血一半水是怎么回事
新生兒先天性心臟病常見嗎
子宮內(nèi)膜薄卵巢早衰怎么辦能治好嗎
紅斑狼瘡是什么癥狀會傳染嗎
中耳炎為什么會引起耳鳴呢
腎囊腫怎么治療才能消除疼痛的方法
預(yù)防口臭要注意些什么情況?
兩次剖腹產(chǎn)還可以要三胎嗎
微晶磨皮去眼角細紋手術(shù)時間需要多久？
左下腹痛一陣一陣的絞痛怎么緩解
益賽普類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以使用嗎
尚杰適應(yīng)癥是什么?主要功能有哪些
衛(wèi)喜康的功效與作用怎么樣？
抑郁癥服用西酞普蘭片可以嗎？有無不良反應(yīng)？
胸腺五肽一個療程是多少天
希愛力用法用量是多少呢？
疏肝益陽膠囊是否能用于陽痿疾病的？
懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
綠海數(shù)碼多功能治療儀能治什么
瑞波西汀片治療抑郁癥好不好
