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懷孕7個(gè)月能吃紅毛丹嗎

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #懷孕

懷孕7個(gè)月能吃紅毛丹嗎？

紅毛丹營(yíng)養(yǎng)豐富，但容易生氣，所以孕婦懷孕7個(gè)月可以適量吃紅毛丹，但不宜多吃。

紅毛丹是一種性溫、果肉細(xì)膩、多汁、酸甜的熱帶水果。它富含鈣、磷和維生素C。它看起來很獨(dú)特，味道接近荔枝，所以它也被稱為毛荔枝。馬來語的名字叫rambutan，中文直譯是“頭發(fā)結(jié)果”。由于紅毛丹在中國(guó)只分布在海南，主要依靠東南亞進(jìn)口，儲(chǔ)運(yùn)周期長(zhǎng)，保鮮能力差，在選擇時(shí)要注意很多問題。

1、新鮮的紅毛丹呈鮮紅色，略帶藍(lán)色。果殼上的頭發(fā)柔軟堅(jiān)韌，而長(zhǎng)時(shí)間的果殼又黑又暗。用手觸摸果殼上的頭發(fā)會(huì)感覺更硬

2、紅毛丹的果殼比荔枝厚。用指甲剝皮會(huì)傷害手指，而且不衛(wèi)生。正確的方法是用兩只手上下握住，像打開瓶蓋一樣旋轉(zhuǎn)

第三，紅毛丹的果肉雖然接近荔枝，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和口感遠(yuǎn)不如荔枝，一次也不能多吃。買回來要盡快吃，以免惹蚊子

第四，最重要的是:紅毛丹的果核上有一層堅(jiān)硬酥脆的保護(hù)膜，與果肉緊密相連。這層膜人的腸胃消化不了，吃了會(huì)劃破腸胃內(nèi)壁。所以在這里提醒大家，吃的時(shí)候一定要把這層膜去掉，不要“吞下去”！

五、紅毛丹一定要放在冷庫(kù)或冰箱里，最好保存0°-5°之間。

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