五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科

腰腿痛自療——粥療

內(nèi)科編輯
22次瀏覽

關(guān)鍵詞： #腿痛

如果感覺寒濕或肝腎不足，往往會導(dǎo)致腰膝酸軟、關(guān)節(jié)屈伸不良、皮膚麻木不仁等。祖國醫(yī)學(xué)經(jīng)常提倡食物補(bǔ)充劑，所以我們在這里列出了一些常用的藥粥，它們有補(bǔ)充肝腎、加強(qiáng)腰膝、濕熱的作用，治療腰腿痛的效果更好。

1、苡仁草解粥

薏苡仁30克，草解6-10克，粳米100克，冰糖少說話。草解加水煎汁，與粳米、薏苡仁煮粥，煮熟后加入冰糖煮一會兒。

2、蓯蓉羊肉粥

肉蓯蓉30克，羊肉200克，適量大米。將肉蓯蓉和羊肉洗凈切片，加入適量大米，煮粥，用鹽和味精調(diào)味。

3、核桃仁粥

100克核桃仁，大米，、適量的糖。核桃和米飯一起煮粥，加糖適量食用。

4、枸杞羊腎粥

羊腎2對，蔥白5克，羊肉50克，枸杞250克，粳米150克，紗布袋1個。將羊腎洗凈，去除肉末腺脂膜，切成細(xì)丁，蔥白切成細(xì)絲，將枸杞放入紗布袋中扎緊，與羊肉粳米一起放入鍋中煮粥，肉熟米腐爛。

5、薏苡仁粥

薏苡仁粉30-60克，粳米100克。適量生薏苡仁，洗凈曬干，碾成細(xì)粉，取適量粳米粥，可用于早餐和晚餐，溫?zé)崾秤谩?/p>

6、川烏粥

四川烏頭3-5克，姜汁約10滴，粳米30克，蜂蜜適量。將四川烏頭碾成極細(xì)粉末，先煮粳米，煮沸后加入烏頭粉末，用小火慢慢煎。米飯煮熟后，加入姜汁和蜂蜜，攪拌均勻，然后煮1-2分鐘。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

關(guān)節(jié)炎怎么辦？氨基葡萄糖補(bǔ)軟骨，珍“膝”每一步

最新推薦

總是感覺吃不飽？可能是這些原因?qū)е碌模?/a> 手指長了一塊不知道什么東西 紙張碰眼球會致盲？這些保護(hù)措施你一定要知道！ 產(chǎn)后腹痛該怎么辦 長時間用眼竟能引發(fā)頭疼？護(hù)眼妙招助你遠(yuǎn)離不適！ 用雞蛋清敷臉的方法 寶寶不愛說話怎么辦呢 陰部瘙癢反復(fù)發(fā)作？揭秘背后的三大元兇與解決對策！ 南瓜子的營養(yǎng)價值和功效 孩子發(fā)燒吃什么水果好 敗血癥是一種什么病 肺部濕羅音背后的秘密：如何識別潛在健康危機(jī)？ 臍尿管未閉如何選擇治療方式？手術(shù)還是藥物？讓為你解答！ 臀部瘙癢難忍？揭開毛囊炎、濕疹等皮膚問題的真相與解決方案！ 上環(huán)后出血正常嗎？避免這3個誤區(qū)助你安全度過調(diào)整期！ 強(qiáng)直性脊柱炎治療全攻略：從日常護(hù)理到手術(shù)重啟新生希望！ 男性尿道疼痛？這些原因你必須知道，別讓小問題變大麻煩！ 木瓜的功效與作用禁忌 腰腿疼痛不容忽視！生活習(xí)慣調(diào)整能否幫你擺脫困擾？ 小孩子中耳炎有什么癥狀 菊花茶的功效與作用 枸杞茶的功效與作用 小孩出濕疹應(yīng)該怎么辦 長時間饑餓真的會導(dǎo)致胃穿孔？揭秘背后的真相與健康飲食秘訣！ 個性化治療策略：如何有效應(yīng)對嗜酸性粒細(xì)胞增多癥？ 人參果的常見吃法 腳趾傷口要不要打破傷風(fēng)疫苗？這幾點(diǎn)決定你的健康安全！ 打鼾的治療方法有哪些 強(qiáng)直性脊柱炎患者如何預(yù)防四肢麻木？教你管理秘訣！ 來月經(jīng)可以吃西瓜嗎 通便片一天吃幾次好 艾得辛風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可以用嗎？應(yīng)該怎么用 龜齡集這個藥物的功效與作用是什么？ 彌可保能治周圍神經(jīng)病嗎？用法是什么？ 阿立哌唑用于精神分裂癥怎么樣 維阿露治療白癜風(fēng)涂抹后要不要曬太陽 復(fù)方木尼孜其顆粒調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效行不行 安福達(dá)說明書推薦劑量是怎么樣的？ 千白治療黃褐斑顏色正常時要不要減少用藥 力備初始劑量是多少?每天吃幾次