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腎結(jié)石的食療方法有什么

泌尿外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腎結(jié)石 #結(jié)石

腎是泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石的主要部位，其他部位的結(jié)石起源于腎臟。輸尿管結(jié)石大多來(lái)自腎臟，腎結(jié)石比其他部位的結(jié)石更容易直接損害腎臟。腎結(jié)石不一定要吃西藥治療，食療對(duì)腎結(jié)石的治療也有很好的效果，沒(méi)有副作用。

腎結(jié)石的食療方法

改變飲食習(xí)慣可以預(yù)防和減少結(jié)石的生長(zhǎng)和發(fā)病率，以下方法有助于減少?gòu)?fù)發(fā)的機(jī)會(huì)。

1、多喝水：不管屬于哪種石頭，最重要的預(yù)防方法是增加水的攝入量。水可以稀釋尿液，防止高濃度鹽和礦物質(zhì)積累成結(jié)石。適當(dāng)?shù)娘嬎渴鼓蛞好刻炫懦?升。在炎熱的太陽(yáng)下工作一整天，需要喝2加侖的水。

2、纖維素補(bǔ)充:加米糠以防結(jié)石。

3、吃富含維生素a的食物:維生素a是維持尿道內(nèi)膜健康的必要物質(zhì)。它也有助于防止結(jié)石的復(fù)發(fā)。健康的成年人每天需要攝取5000個(gè)單位(IU)的維生素a。一杯胡蘿卜可以提供10055國(guó)際機(jī)構(gòu)的維生素a。其他富含維生素a的食物包括西蘭花、杏、瓜、南瓜、牛肝。

4、注意蛋白質(zhì)的攝取:腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取直接相關(guān)。蛋白質(zhì)容易使尿酸、鈣和磷出現(xiàn)在尿中，形成結(jié)石。如果曾經(jīng)患患過(guò)鈣結(jié)石，你應(yīng)該特別注意你是否攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，尤其是如果你有過(guò)多的尿酸或胱氨酸結(jié)石的歷史，你每天只能吃180克高蛋白食物，包括肉、奶酪、雞和魚(yú)。

5、少吃鹽:如果有鈣結(jié)石，應(yīng)減少鹽的攝取量，將每天的鹽的攝取量減少到2~3克。

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