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孕早期可以吃鹵雞爪嗎

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #孕早期

孕早期可以吃鹵雞爪。

鹵雞爪內(nèi)含有大量的膠原蛋白，孕早期通常會有惡心、食欲不振等早孕反應(yīng)，并且口內(nèi)無味，可以適量的吃鹵雞爪，不僅能夠給身體補(bǔ)充膠原蛋白，而且可以提高食欲，但是要注意不可以大量吃鹵雞爪。鹵雞爪做的時候放入了大量的花椒、辣椒、桂皮等刺激性的調(diào)味料，并且屬于腌制的食物，里面含有大量的鹽分以及防腐劑，孕早期大量吃鹵雞爪會刺激胃黏膜，嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致腹痛，并且鹵雞爪大量吃對胎兒的發(fā)育也沒有好處，所以不建議頻繁吃。

孕早期要注意以下幾點(diǎn)：

1、合理安排自己的飲食，多吃鈣含量、維生素含量比較高的食物，比如：牛奶、動物肝臟、堅果等，多吃新鮮的水果和綠色的蔬菜，同時還要注意葷素搭配，均衡營養(yǎng)，避免暴飲暴食。

2、孕早期要聽從醫(yī)生的安排，定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，查看胎兒的發(fā)育情況。如果有異常，能夠及時的給予處理。

3、孕早期胎兒還不是很穩(wěn)定，要注意多休息，避免做劇烈的運(yùn)動，比如：跳繩、登山等，同時還要注意不能夠過度勞累，以免引起先兆流產(chǎn)。

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