懷孕期間可以吃石斛嗎
母嬰育兒編輯
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懷孕期間可以吃石斛，但是在吃的時候也要注意量，由于石斛屬于一種中藥，在吃的時候也需要謹遵醫(yī)囑，不能自行盲目吃。
石斛屬于一種中藥材，具有益胃生津、滋陰清熱的功效，多可緩解陰虛火旺所引起的目干澀痛、心煩、失眠、小便短黃等病癥。如果孕婦出現(xiàn)上述病癥后，可以在中醫(yī)師的指導下進行食用。
在臨床上石斛可以作為藥食兩用，石斛可以泡水喝，也可以煮湯，由于石斛中含有豐富的礦物質(zhì)、氨基酸等成分，孕婦適當?shù)某?，多可以輔助性的增強自身免疫力。但是，單純的作為食物進行食用時，要多注意攝入量，以免攝入過多，增加胃腸的負擔，而且還可能會對于其他營養(yǎng)物質(zhì)的攝入造成影響。但為了安全起見，建議孕婦食用石斛時，先去醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生面診、辨證后，根據(jù)孕婦的自身狀況，制定石斛的食用量。
孕婦屬于特殊體質(zhì)人群，在日常生活中不能自行盲目服用中藥類的食物，以免使用不當對孕婦自身及胎兒造成影響。
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