冬季寶寶有哪些保健常識(shí)

兒科編輯

40次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-09-22 17:01:12

關(guān)鍵詞： #寶寶 #保健

在這個(gè)寒冷的冬天，嬰兒需要特別注意健康，避免感冒，引起疾病，以下專家?guī)覀內(nèi)タ纯磱雰旱亩踞t(yī)療保健常識(shí)。

冬季是呼吸道疾病的常見(jiàn)季節(jié)，所以在冬季做好疾病預(yù)防工作，特別是對(duì)一些兒童，他們的抵抗力相對(duì)較弱，父母應(yīng)嚴(yán)格按照免疫程序做好兒童的計(jì)劃免疫工作。對(duì)于體質(zhì)差的兒童，父母也可以根據(jù)疾病的流行情況進(jìn)行有針對(duì)性的免疫注射，或者給嬰兒一些重要的食物來(lái)預(yù)防流行感冒。

1.避免感冒：由于冬季寒潮較多，溫差變化較大。如果你不注意孩子，你很容易感冒，然后一起感冒，甚至經(jīng)常導(dǎo)致肺炎、心肌炎、急性腎炎等嚴(yán)重出血疾病。因此，在冬季，父母必須為孩子保暖，并根據(jù)溫度增減衣服，以避免嬰兒感冒。

2.注意室內(nèi)溫度：冬季，人體最合適的溫度為18攝氏度，因此室內(nèi)溫度最好調(diào)節(jié)18攝氏度。如果溫度高于23攝氏度，人體會(huì)感到頭暈和疲勞。另一點(diǎn)是注意室內(nèi)外溫差不要太大，否則很容易導(dǎo)致嬰兒感冒。

3.保護(hù)寶寶的皮膚：冬天天氣寒冷干燥，所以孩子的皮膚會(huì)失去很多水，因?yàn)槠ぶ俜置谏?，容易?dǎo)致皮膚干燥，引起干燥瘙癢，所以父母應(yīng)該讓孩子吃更多的蔬菜和水果，讓孩子喝更多的沸水。記得用熱水洗臉，手腳，然后適當(dāng)?shù)赝恳恍┳o(hù)膚霜。

4.不要坐在涼爽的地板上：你知道，冬天的地面溫度很低。如果嬰兒坐在地上，很容易導(dǎo)致體內(nèi)大量熱量流失和感冒。

5.曬太陽(yáng)：陽(yáng)光下的紫外線可以殺死人體表面的病毒和細(xì)菌，促進(jìn)兒童對(duì)鈣和磷的吸收，有效提高嬰兒身體的抗病能力。因此，天氣好的時(shí)候，不妨帶孩子到戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光的另一個(gè)作用是提高紅細(xì)胞的含氧量，增強(qiáng)皮膚的溫度調(diào)節(jié)，也有助于增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)和兒童的體質(zhì)。既然陽(yáng)光這么好，當(dāng)然不能浪費(fèi)。家長(zhǎng)可以選擇在冬天陽(yáng)光無(wú)風(fēng)的中午前后帶孩子在戶外散步，最好在20-30分鐘內(nèi)。

6.做好保暖工作：家長(zhǎng)應(yīng)注意在室內(nèi)保持一定的恒溫，嬰兒最合適的室內(nèi)溫度為25攝氏度。并注意家用空調(diào)或加熱器加熱出口不要吹嬰兒。

7.確?？諝庋h(huán)：當(dāng)嬰兒在家時(shí)，經(jīng)常打開(kāi)窗戶換空氣，根據(jù)天氣變化及時(shí)減少衣服，幫助嬰兒脫下外套，晚上嬰兒睡覺(jué)，最好選擇背心睡袋，以防止嬰兒因?yàn)椴缺蛔佣忻啊?/p>