怎樣才能降低血尿酸

血尿酸高是慢性代謝性疾病,尿酸是體內(nèi)布丁代謝的最終產(chǎn)物,無論是內(nèi)源布丁還是外源布丁增多,都可能引起高尿酸血癥的發(fā)生。此時,由于一些疾病,腎臟排泄尿酸減少,也可以引起高尿酸血癥。
怎樣才能降低血尿酸
1、對于降低尿酸的方法可以采用飲食和生活方式的改變,也可以采用藥物降低尿酸的方法。
2、首先要避免吃布丁含量高的食物。動物內(nèi)臟、海鮮、豆類產(chǎn)品等是布丁含量高的食物。多喝水,每天至少喝2000毫升以上,促進(jìn)尿酸排出,降低血尿酸。
3、戒酒,可以吃布丁含量低的食物,如新鮮蔬菜水果。高尿酸血癥患者應(yīng)避免過度勞累。
4、也可以采用藥物降尿酸的方法,服用藥物主要是能夠抑制嘌呤的生成和促進(jìn)尿酸的排泄。
血尿酸高的危害
1、長期性尿酸高非常容易造成痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,對關(guān)節(jié)炎的危害在短時間內(nèi)主要表現(xiàn)為急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,最明顯的癥狀是關(guān)節(jié)腫痛。隨著時間的延長,患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)破壞以及關(guān)節(jié)畸形。
2、血尿酸高對腎臟也有一定的損害,一般表現(xiàn)為尿酸性腎炎或尿酸性腎結(jié)石,最嚴(yán)重的情況下腎功能異常,除了這些常見并發(fā)癥外,血尿酸高與高血糖、高血壓、胰島素抵抗等代謝綜合征有關(guān),也是冠心病的獨立危險因素。
3、長期尿酸高的危害非常大,尿酸高與慢性病和代謝性有關(guān),患者平時應(yīng)注意控制血尿酸水平。