九種常見慢性病的康復(fù)理療及保養(yǎng)
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
一、高血壓：
18歲以上成年人收縮壓140mmHg，無需服用降壓片.90毫米Hg的舒張壓稱為高血壓。
血壓：指血液在流動過程中對動脈壁產(chǎn)生的側(cè)壓。
高血壓:是指以動脈血壓升高為主要表現(xiàn)的疾病，病因尚不十分明確。發(fā)病時伴有頭痛、頭暈、頭重、面紅耳赤；高血壓分為原發(fā)性(遺傳性)約80%和繼發(fā)性。
繼發(fā)性高血壓引起因素:環(huán)境(長期噪聲)因素；身體因素；生理因素；藥物因素；精神因素。
治療：一般藥物治療丹參、黃芪等擴(kuò)張血管，只能控制血壓，而不是治療；治療軟化血管，疏通血管，使血液循環(huán)順暢。
物理治療：是一種較好的綠色治療，同時降低血壓也能軟化血管，靜止血液，清理血管中的垃圾，疏通血管，促進(jìn)血液循環(huán)暢通，從而達(dá)到降低血壓、穩(wěn)定血壓的效果。
保養(yǎng):平素以低鹽、低脂、低膽固醇、清淡飲食為主(動物內(nèi)臟、帶魚等高膽固醇食物不宜食用)
保持舒適的心情，堅持慢跑、太極拳和其他適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
第二，頸椎?。?/p>
又稱頸椎綜合征，在中老年人中很常見，是由頸椎間盤退行性變化或頸椎正常生理曲線變化引起的一系列癥狀。
癥狀分為以下五類：
1、神經(jīng)根型：肩部沉重，頸部、肩部和前臂呈放射性疼痛，有的伴有手臂或指尖麻木。
2、交感神經(jīng)類型：頭痛、頭痛、頭暈、頸部疼痛、視力模糊、耳鳴耳聾、心悸等疾病。
3、椎動脈類型：頸椎動脈受壓導(dǎo)致大腦供血、供氧不足、頭痛、頭暈、頭暈、記憶力減退，伴有視力模糊、惡心、嘔吐，甚至耳聾、耳鳴、行走和搖晃，腳容易像踩在棉花上一樣摔倒。
4、脊髓型：比較嚴(yán)重，容易癱瘓。
5、混合型：同時出現(xiàn)兩種或兩種以上類型。
病因：1、頸椎退行性病變；2.、感受風(fēng)寒、風(fēng)寒濕邪留在筋脈，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢；3、壞習(xí)慣(看書、電視等姿勢不當(dāng))；4、職業(yè):長期低頭工作；5、外傷。
治療：遠(yuǎn)紅外、熱療、藥物引入、按摩按摩綜合治療，緩解肌肉張力，促進(jìn)血液循環(huán)順暢，祛風(fēng)除濕。穴位：大椎、肩井、肩禺、阿是穴等。
保養(yǎng)：保暖，積極治療，適度運(yùn)動，改變不良習(xí)慣。
三、肩周炎：
肩關(guān)節(jié)周圍炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，主要是由于肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性變化或與關(guān)節(jié)囊廣泛粘連引起的疼痛引起的疾病，又稱漏肩風(fēng)、凍結(jié)肩、凝結(jié)肩、50肩(50歲左右的人最容易患此病:50歲的人腎氣不足，氣血逐漸流失，體內(nèi)大量骨水流失。體力免疫力下降。)。
癥狀:肩痛重，晝夜重，活動有限，手臂旋轉(zhuǎn)、伸展、舉起、梳頭、穿衣時疼痛加重，部分患處寒冷刺骨。
原因：靜態(tài)-通常缺乏鍛煉，一旦肩膀和軟組織損傷疼痛；
老-50歲的人腎氣不足，氣血逐漸流失，體內(nèi)骨質(zhì)水分大量流失。體力免疫力下降，容易患此病。
外傷或搬運(yùn)重物時不注意用力過猛，導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫臼引起疼痛
寒冷-感受風(fēng)寒，風(fēng)寒濕邪侵入人體，留在筋脈，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢和疼痛
治療：紅外線、熱磁療、針灸按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，藥物引入綜合治療，療效顯著。
保養(yǎng):保暖，適當(dāng)運(yùn)動，平時可以做爬墻運(yùn)動和體后拉手運(yùn)動。
四、網(wǎng)球肘:
手臂反復(fù)用力或用力不當(dāng)，導(dǎo)致肱骨上髁損傷性無菌性炎癥。
癥狀:主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、前臂外側(cè)放射性疼痛、握拳、擰毛巾、前臂旋轉(zhuǎn)時疼痛加重、握物無力。癥狀加重時，連端杯水會疼痛無力。
治療:以保守療法為主(靜養(yǎng)或用石膏夾板固定)；結(jié)合儀器以紅外熱療為主，輔以藥物導(dǎo)入，脈沖刺激不宜過大，應(yīng)溫和。
保養(yǎng):保暖，休息，不宜長時間提重物(1斤以上)。
這種病吃藥打針膏藥效果不大，紅外治療消炎活血鎮(zhèn)痛最好。
患此病較多的人：教師、搬運(yùn)工、廚師、鉗工、司機(jī)、打網(wǎng)球、羽毛球的人。
五、糖尿?。?/p>
是指人體胰島素分泌相對或絕對不足；導(dǎo)致糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂，血糖升高，引起一系列癥狀。該病分為胰島素依賴型（癥狀明顯）和非胰島素依賴型。
癥狀：1‘三多一少’多吃多尿，身體瘦；2皮膚瘙癢；3容易引起足潰瘍；4有些伴有足關(guān)節(jié)酸軟；5一旦皮膚受損，就不容易愈合，容易感染和炎癥。易引起的并發(fā)癥：高血壓、腎病、視網(wǎng)膜脫落、失明等。
治療:1胰島素注射；服用降糖藥物；2物理療法:針灸、磁療、按摩、生物電療(紅外線)。
保養(yǎng):調(diào)整飲食，吃粗糧(大米、小麥、麥麩、饅頭等)。)；不要吃甜食，你可以吃的食物：苦瓜、黃瓜、草梅、西瓜皮、核桃；輕度疾病可吃半個以下的蘋果；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。
六、腰椎間盤突出：
又稱腰椎纖維環(huán)破裂癥，主要是腰椎間盤退行性變化引起的一系列病變癥狀。
病因：1、內(nèi)因：腰椎纖維環(huán)生理退變，彈性減弱，易碎；2、外部原因：長時間站立或攜帶重物，導(dǎo)致腰椎攜帶過重，或摔跤和腰部閃光，最終導(dǎo)致纖維環(huán)擠壓和破裂，髓核突出壓迫馬尾神經(jīng)或坐骨神經(jīng)引起腰腿疼痛。
癥狀：腰椎及其周圍疼痛、腫脹疼痛、神經(jīng)壓迫，疼痛可沿神經(jīng)通道放射性，從大腿背部，小腿背部向下放射到足背部外側(cè)，有時伴有腿麻木，行走不便，有些疼痛嚴(yán)重必須休息一段時間。
治療：1、丹參、黃芪擴(kuò)張血管藥物；2、理療:引入針灸按摩、磁療、紅外熱療、藥物離子疏通血管、擴(kuò)張血管、促進(jìn)血液循環(huán)、舒緩神經(jīng)；3、保守療法:發(fā)病時睡硬板床兩個月也可以。
保養(yǎng)：保暖，保護(hù)腰部，不能從事重力工作，不能盲目做體育鍛煉，只能適當(dāng)做引體向上，或高腿運(yùn)動，不能坐低座位，不能長時間彎腰。
七、急性腰扭傷：
指腰肌、筋膜等軟組織損傷性疾病，又稱“腰痛”或“閃腰”，是由突然遭受直接外力或間接外力引起的。
原因：該病有明顯的創(chuàng)傷史，主要是由于移動姿勢不當(dāng)或負(fù)荷過重，導(dǎo)致腰部過度伸展，前屈扭轉(zhuǎn)超過正?；顒臃秶?/p>
癥狀：腰痛和活動受限，活動時疼痛加重。
治療：按摩按摩、紅外熱療、磁療、藥物離子引入綜合治療，緩解肌肉張力，舒筋活絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，修復(fù)受損組織。
保養(yǎng):保暖，注意休息，適當(dāng)按摩患處，積極治療和預(yù)防組織器質(zhì)性病變。
骨性膝關(guān)節(jié)炎：
是指膝關(guān)節(jié)軟骨變形或破裂、關(guān)節(jié)囊和滑膜增厚、關(guān)節(jié)邊緣軟骨和骨組織增生形成骨刺或唇樣增生、關(guān)節(jié)間隙狹窄、壓迫關(guān)節(jié)周圍組織等各種原因引起的疾病。
癥狀：膝關(guān)節(jié)疼痛，活動有限，蹲或久坐困難，關(guān)節(jié)被動彎曲有摩擦聲，行走時間長，上下樓梯疼痛加重。
治療：紅外熱療、藥物離子引入、輕微脈沖按摩活血，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝。
保養(yǎng)：不宜勞累，適當(dāng)活動，保暖。
九、便秘：
指經(jīng)常排便干燥，排便間隔延長，或排便困難。正常排便間隔為24至48小時，超過48小時，排便困難，可視為便秘。
癥狀：常規(guī)大便干燥，排出困難或雖有便意，但不易排出，有些病例伴有便血。
可引起的疾病:這種疾病的延長會導(dǎo)致肛裂和痔瘡。
治療：1、藥物多為瀉藥成分，常食用對健康有害；2、理療:針灸按摩促進(jìn)腸道蠕動，有利于排便，紅外熱療，輔助電磁場治療。
穴位:長強(qiáng)、中灣、大腸俞、天樞、支溝
維護(hù)：多吃高纖維食品、粗糧、蔬菜、水果等；少坐多動，少吃油炸和辛辣食物。
上一篇：夏天吃西洋參的好處和壞處
下一篇：黃連的功效及用法
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
先天性斜頸時的癥狀是什么?
腫瘤標(biāo)志物2項(xiàng)檢測是什么
冬天皮膚干燥吃什么食物補(bǔ)水
扁桃體發(fā)炎只喝蒲地藍(lán)可以嗎
復(fù)方感冒靈顆粒治風(fēng)寒還是風(fēng)熱
更年期的女人應(yīng)該怎么調(diào)理
女生來大姨媽第三天能不能洗頭
寶寶睡覺翻來覆去是怎么回事
女性小便尿完尿道刺痛怎么辦?
小孩發(fā)燒拉肚子嘔吐是什么原因?
黃斑變性疾病的治療方法有哪些
盆腔積液會引起輸卵管炎嗎
十個月寶寶輔食時間表 寶寶如何吃長得快
宮頸糜爛宮頸肥大是怎么回事？需要治療嗎
單純皰疹I(lǐng)gG和IgM什么意思
肝內(nèi)膽管結(jié)石可能會出現(xiàn)哪些癥狀
女性必備三款抗衰益壽的食譜有哪些
做內(nèi)窺鏡除皺去抬頭紋費(fèi)用大概需要多少
8個月寶寶可以吃哪些輔食
未滿月嬰兒肚子脹氣怎么辦
脫發(fā)頭發(fā)稀少怎么回事怎么辦
乳腺纖維瘤會痛嗎手術(shù)多少錢
痔瘡總是出血有什么嚴(yán)重的后果
標(biāo)本切緣未見腫瘤累及是什么意思
雙側(cè)精索靜脈曲張要怎么治療
做膠原蛋白填充做臥蠶有哪些護(hù)理方法
男人精子流多了會怎么樣?
白癜風(fēng)什么方法可以治療好
乳腺癌切乳手術(shù)后能活幾年
支原體感染的肺炎怎么治療
胸腺五肽一個療程是多少天
溴吡斯的明片是口服吃嗎?每天要吃幾片
力如太適合小孩子使用嗎
芙露飲適應(yīng)癥是什么?哪些患者適合用藥
信必可都保的成分中有哪些
歐蘭寧起始用量是多少？飯前吃還是飯后吃？
十二指腸潰瘍能服用潘妥洛克嗎
利必通毒理研究是怎樣的 禁用于哪些人
美嘉素的注意事項(xiàng)包括了哪些
安徽貝克替諾福韋治療艾滋病嗎
