大麥茶的泡法及功效
養(yǎng)生飲食編輯
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泡大麥茶的方法
1.開水煮
先準備一大包大麥茶，根據(jù)自己的喜好在不銹鋼鍋中加入適量的水煮沸，然后加入大麥茶，再煮5分鐘或10分鐘。
2.直接開水泡
如果沒時間煮，可以直接用開水泡15分鐘左右。這種方法更適合辦公室的人和懶人。
3.可以放進冰箱
如果你不想在夏天喝熱的，你可以把泡好的大麥茶攤涼，然后放在冰箱里。然而，根據(jù)每個人的喜好，冷凍的大麥茶將是一種很好的解暑飲料。
4.大麥茶適合單泡
與其它茶不同，大麥茶可以隨意與茶一起釀造，而大麥茶適合單獨釀造，這樣其他茶就不會破壞大麥茶的香味。
大麥茶的功效
1.去油膩。如果你吃得太油膩，喝一杯大麥茶可以去除油膩，因此，大麥茶已經(jīng)成為韓國家庭餐桌上常見的飲料。
2.保護心血管。大麥茶具有全谷物本身的天然保健作用，可降低血糖和膽固醇，緩解冠心病。
3.解暑。在炎熱的夏天喝大麥茶也可以緩解夏天的炎熱，特別適合老年人在炎熱的夏天喝，利尿，解渴，迅速補充身體流失的水分，緩解口渴，恢復體內(nèi)電解質的平衡，避免中暑。
4.減肥美容。大麥茶營養(yǎng)豐富，不僅能提供人體營養(yǎng)，還能防止人體發(fā)胖。這是保持身材的絕佳飲料；這與大麥茶中膳食纖維的作用密不可分。長期飲用有美容效果！
介紹大麥茶
大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統(tǒng)清涼飲料。把大麥炒成焦黃。吃之前只需要用熱水沖泡就可以泡出濃郁的香茶。大麥茶是炒大麥后煮出來的。它有濃郁的小麥香味。喝大麥茶可以開胃，幫助消化，減肥。
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