阿膠也有副作用 5類人不能吃阿膠
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
關(guān)鍵詞： #副作用
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阿膠、人參和鹿茸被稱為“滋補(bǔ)三寶”。許多人認(rèn)為阿膠有“治病、強(qiáng)身健體”的作用。事實(shí)上，濫用阿膠也會(huì)有副作用，如消化不良和憤怒。
不適合吃阿膠的人:
1、愛(ài)上火的人
比如心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人，如果只用阿膠，就會(huì)出現(xiàn)虛無(wú)補(bǔ)的情況，火就會(huì)越來(lái)越大。
2、體內(nèi)濕邪重的人
可表現(xiàn)為口干口苦口粘、乏力、頭暈或頭暈、腹脹、大便不良，最重要的是舌苔厚膩，或白色或黃色。
3、有傷口的人不能吃
阿膠是活血的，所以如果有傷口就不能馬上吃，等傷口結(jié)疤了再吃，否則傷口就不能結(jié)了。
4、體內(nèi)有淤血的人
膚色暗沉，色素沉著，容易出現(xiàn)瘀斑，嘴唇暗沉，舌頭暗沉或有瘀斑，舌下絡(luò)脈紫暗或增厚，脈澀。女性經(jīng)常月經(jīng)不好，通常是拖延、血塊、胃痛、黑色、短時(shí)間帶在身上等
5、脾虛者
也就是說(shuō)，消化功能低下的人主要表現(xiàn)為少吃、大便松弛或先干后松弛、疲勞、面色發(fā)黃等。雖然沒(méi)有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定，但阿膠粘稠的質(zhì)地容易阻礙脾胃功能，尤其是脾虛、氣滯、少腹脹的患者。如果一定要吃，需要配伍的理氣消食藥來(lái)限制阿膠的油膩。
中醫(yī)專家認(rèn)為，陽(yáng)虛者不能吃阿膠。陽(yáng)虛者服用后，也會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃脹、消化功能障礙等癥狀。此外，當(dāng)你感冒、咳嗽、腹瀉或月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，你應(yīng)該停止服用阿膠，等待病情恢復(fù)或停止。
用藥禁忌
一、阿膠藥用時(shí)一般用量為3~9克，適合飯前服用，具體用量要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)來(lái)確定。
2、由于東阿阿膠性質(zhì)平和，藥食兩用，是一種適合長(zhǎng)期細(xì)水服用的滋補(bǔ)品。神農(nóng)本草經(jīng)有一種說(shuō)法，阿膠“長(zhǎng)期服用，輕身益氣”。因此，只要服用后沒(méi)有明顯的不適，全年服用阿膠產(chǎn)品是一個(gè)很好的養(yǎng)生習(xí)慣。
三、服用阿膠時(shí)，感冒時(shí)不要服用，不要同時(shí)喝茶和紅蘿卜。
四、女性月經(jīng)期間如有月經(jīng)量變化，請(qǐng)停止或減少，根據(jù)變化情況決定是否服用。
當(dāng)藥物性狀發(fā)生變化時(shí)，禁止服用。
孕婦、高血壓、糖尿病在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用。
如果您正在服用其它藥物，請(qǐng)?jiān)诜帽酒分白稍冡t(yī)生。
阿膠的食用方法
我國(guó)傳統(tǒng)的服用步驟是取阿膠250g，砸碎。然后，將其放入湯盆或較大的瓷碗中，加入半斤黃酒，浸泡1-2天。至泡軟。加入200克冰糖，加入250毫升水，變成冰糖水，倒入泡軟的阿膠中，蓋上蓋子。最終將膠容器放入普通鍋或電飯煲中，水浴蒸1-2小時(shí)，直至完全溶解。將炒好的黑芝麻和核桃仁放入蒸1小時(shí)，攪拌成湯。取出容器，冷卻，存放在冰箱里。每天早晚各服一勺，溫開(kāi)水沖服?？煞靡粋€(gè)月左右。
你也可以把阿膠加工成其他食物。例如，制作阿膠粥，取米飯或小米100克，阿膠粉碎小塊15克，冰糖50克做粥，阿膠在加入前用沸水溶解，加入粥攪拌均勻，打開(kāi)滾動(dòng)。不要把阿膠塊真的加進(jìn)粥里，所以很容易粘在鍋底。經(jīng)常吃血腎，強(qiáng)身健體，延長(zhǎng)壽命。
阿膠雞蛋湯，將阿膠小塊5-10克，用沸水一碗化開(kāi)。雞蛋調(diào)整好后，加入阿膠液煮成蛋花，加入蜂蜜調(diào)味。每天早上服用一次，治療陰血不足、胎動(dòng)不安、煩躁不安、虛勞咳嗽等。
阿膠湯，取250克阿膠粉碎，加入250毫升黃酒浸泡1-2天，加入250克冰糖，200克水，蒸1-2小時(shí)，加入黑芝麻和核桃仁(黑芝麻先炒，核桃仁炒成豆粒)，攪拌均勻，然后蒸0.5-1小時(shí)冷凍，放入冰箱保存。每天早晚各吃一勺。服用時(shí)，將一勺阿膠湯放入碗中，加入沸水，吃喝，味道香甜可口。這種方法可以補(bǔ)血益腎，益智烏發(fā)，養(yǎng)顏益壽，潤(rùn)腸通便。
此外，還有其他方法：如制作阿膠糖液、阿膠燉雞、阿膠鯽魚(yú)湯等。
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