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紅糖生姜水有什么功效

養(yǎng)生飲食編輯
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功效1、姜紅糖水也有助于女性月經(jīng)順暢，溫暖身體，增加能量，激活氣血，加速血液循環(huán)，使月經(jīng)順暢。如果月經(jīng)后感覺精神不好，膚色不好，每天中餐前可以喝一杯濃度約20%的紅糖水。如果不適癥狀嚴(yán)重，可以在晚餐前再喝一杯，一周后可以有效改善。

功效2、孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，產(chǎn)后7～如果你在10天內(nèi)喝一些姜紅糖水，它可以補(bǔ)充能量，增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，也可以顯著促進(jìn)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出和乳汁分泌。

功效3、紅糖水也可以加入木耳、枸杞、紅棗或紅豆一起煮，有利于水利尿作用，月經(jīng)期間有助于排出子宮廢物，可緩解腹脹、腰緊癥狀；紅糖與龍眼、姜汁一起煮，有補(bǔ)血作用；紅薯、紅糖、姜汁一起煮，不僅有保健作用，而且是一種獨(dú)特的小吃。

功效4、除了飲用，姜紅糖水也可以用于外部應(yīng)用，也有解毒保濕的效果，大多數(shù)老一輩人經(jīng)歷過孩子被蜜蜂蟄，傷口紅腫，疼痛難以忍受，此時(shí)父母會(huì)取一點(diǎn)高濃度的紅糖水涂抹在紅腫處，疼痛可以減輕一段時(shí)間，紅腫會(huì)逐漸消退。秋冬皮膚因寒冷干燥而瘙癢，也可用姜紅糖水清洗，可有效減少干燥瘙癢的感覺。

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