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育兒知識(shí) 春季幼兒保健的6個(gè)小常識(shí)

兒科編輯
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關(guān)鍵詞： #幼兒 #育兒

春天萬(wàn)物復(fù)蘇，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，氣溫變暖，一切都充滿活力。這時(shí)，也是幼兒園的開(kāi)學(xué)期。當(dāng)孩子們回到學(xué)校時(shí)，老師應(yīng)該注意保健。因?yàn)榇禾焓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124054.html" target="_blank">病毒活躍的高峰期，如果不小心，病毒會(huì)侵入兒童，導(dǎo)致呼吸道感染，導(dǎo)致疾病大規(guī)模流行。幼兒園春季保健怎么辦？以下是幼兒園春季保健知識(shí)的分享。

健康知識(shí)1：培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣

幼兒園的孩子還比較小，個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣可能還沒(méi)有養(yǎng)成。作為一名教師，我們應(yīng)該做好監(jiān)督工作，讓孩子養(yǎng)成勤洗手、不挖鼻孔、不隨地吐痰、飯后漱口、早晚刷牙的習(xí)慣。如果孩子不聽(tīng)話，要善于引導(dǎo)，認(rèn)真教導(dǎo)，不要操之過(guò)急。只有當(dāng)孩子的習(xí)慣變得更好時(shí)，他們才能遠(yuǎn)離疾病。

保健知識(shí)二:定期鍛煉

隨著季節(jié)的變化，一些孩子的抵抗力會(huì)降低。如果他們不提高身體素質(zhì)，病毒來(lái)襲時(shí)就很難對(duì)抗。回到幼兒園，孩子們沒(méi)有母親的照顧，更容易生病。為了提高身體素質(zhì)，孩子們應(yīng)該參加更多的體育鍛煉和鍛煉，比如踢足球和跑步。

健康知識(shí)三：合理安排飲食

孩子們吃得好，身體發(fā)育迅速，以免營(yíng)養(yǎng)不良，經(jīng)常生病。在幼兒園，我們應(yīng)該注意兒童的日常飲食，合理的安排，全面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但也要注意讓兒童每天攝入足夠的維生素和蛋白質(zhì)，以滿足身體發(fā)育的需要。鼓勵(lì)兒童每天多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充水分，對(duì)抗春季干燥。當(dāng)兒童體內(nèi)水分過(guò)多，營(yíng)養(yǎng)充足時(shí)，兒童生病的概率較低。

保健知識(shí)四:做好保暖工作

春天早晚氣溫變化很大，要注意給孩子加衣服，防止被冷風(fēng)吹來(lái)感冒。與成年人相比，兒童的適應(yīng)性較低，所以要多加愛(ài)護(hù)，防止感冒。但需要注意的是，不要“春捂”，因?yàn)楹⒆哟┒嗔?，突然脫了，容易感冒。如果孩子運(yùn)動(dòng)后回家脫衣服，避免感冒。如果孩子出汗過(guò)多，可以用干毛巾擦干手背出汗，然后洗澡換新衣服。

保健知識(shí)五:保證充足的睡眠

在幼兒園，孩子們應(yīng)該每天小睡一會(huì)兒，以確保充足的睡眠，這樣他們的身體才能得到休息，促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。如果你在春天感到困倦，你可以多喝溫水，適當(dāng)安排午睡時(shí)間，以彌補(bǔ)夜間睡眠不足。此外，病毒在春季頻繁活躍。孩子們應(yīng)該好好休息，避免抵抗力下降和病毒入侵。

健康知識(shí)六：糾正不良習(xí)慣

孩子們還沒(méi)有養(yǎng)成許多習(xí)慣，如果不想讓壞習(xí)慣影響身體，記得糾正，比如飯前不洗手，到處扔垃圾，睡前不洗臉等等。等壞習(xí)慣改掉了，孩子就不容易被細(xì)菌入侵，生病的幾率也大大降低了。幼兒園是孩子經(jīng)常呆的地方，要做好保健工作。特別是在春天，病毒很活躍，如果你不想感染疾病，很受歡迎，我們必須更加注意，讓孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，經(jīng)常鍛煉，全面吸收營(yíng)養(yǎng)，做好保暖工作，確保充足的睡眠。身體好了，疾病自然遠(yuǎn)離孩子。

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