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花生醬可以減肥嗎 花生醬的熱量

減肥瘦身編輯
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關(guān)鍵詞： #減肥 #減肥嗎

花生醬能減肥嗎？花生醬的熱量

熱量:594大卡(100克)

分類：調(diào)味品

評價:一種高脂肪、高鈉、高碳水化合物含量的調(diào)味醬，熱量極高，減肥時不宜食用。

營養(yǎng)信息

營養(yǎng)含量(每100克)

594.000熱量(大卡)

碳水化合物(克)25.30

脂肪(克)53.000

蛋白質(zhì)(克)6.90

纖維素(克)3.000

維生素A(微克)一

度量單位

測量單位熱量(可食部分熱量)

一勺花生醬(10.0克)59卡路里

594大卡標準(100克)

花生醬的營養(yǎng)價值

1.花生醬富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)微量元素和大量B族維生素、維生素E，具有降低血壓和血脂的作用，對再生貧血和糖尿病有一定的輔助治療作用；

2.花生醬含有色氨酸，有助于入睡。

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