胃病逐漸變得普遍。胃下垂是由中氣不足和氣虛引起的。中醫(yī)主張補(bǔ)中理氣藥,配合辨證加減用藥。以下是一些中醫(yī)飲食,幫助你解決胃下垂的問題。
一、豬肚黃芪湯
原料:豬肚1,黃芪200克,陳皮30克。
做法:將豬肚去脂膜洗凈;黃芪、陳皮用紗布包裹,放入豬肚中,麻線扎緊;加水文火燉至豬肚煮熟,再加入適量調(diào)味品;趁熱吃肚子喝湯,4次2天吃完。五個(gè)豬肚是一個(gè)療程。
食療功效:豬肚黃芪湯能補(bǔ)中氣,健脾胃,行氣滯,止痛,對(duì)中氣不足、脾胃虛弱的胃下垂有很大作用。
二、豬脾棗米粥
原料:豬脾2個(gè),紅棗10個(gè),粳米100克。
做法:將豬脾洗凈切片,鍋中微炒;加入紅棗和粳米,加水煮粥;可以用白糖調(diào)味,空腹吃,一天吃一次。半個(gè)月是一個(gè)療程。
飲食療效:豬脾能健脾胃,助消化;棗和胃養(yǎng)脾,益氣安中:粳米補(bǔ)胃氣,充胃津。對(duì)胃下垂引起的身體消瘦、腹脹、食欲不振、疲勞有康復(fù)保健作用。
三、蓮子山藥粥
原料:豬肚1個(gè),蓮子,山藥50克,糯米100克。
做法:去除豬肚脂膜,洗凈切碎;將蓮子、山藥搗碎,與糯米放入鍋中;加水文火煮粥,早晚吃兩次,隔天吃一劑。10天是一個(gè)療程。
食療效果:豬肚是補(bǔ)脾胃的重要產(chǎn)品,山藥、蓮子、糯米補(bǔ)氣養(yǎng)胃陰。脾胃要補(bǔ),中氣健旺,下垂的器官可以恢復(fù)。
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