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打嗝怎么辦 六個(gè)方法幫你快速止嗝

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #打嗝 #打嗝怎么辦

打嗝是一件令人討厭的事情，尤其是打嗝不止的時(shí)候。那么，快速治療打嗝的方法有哪些呢？下面小編為您盤點(diǎn)一下。

快速治療打嗝

1、喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下去，彎腰90度10度～15次。因?yàn)槲缚拷跫。钥梢詮膬?nèi)部溫暖膈肌。彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)按摩膈肌，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

2、采用深呼吸法

例如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往可以在短時(shí)間內(nèi)停止。

經(jīng)常打嗝時(shí)，你可以自己或請(qǐng)別人用手指壓迫兩側(cè)的“少商”穴位。“少商”穴位于拇指甲根部橈側(cè)，距指甲邊緣約0.6厘米，位于黑白肉際交界處。壓迫時(shí)，應(yīng)使用一定的力量，使患者有明顯的疼痛感?；颊咦孕袎浩瓤山惶孢M(jìn)行。

3、伸拉舌頭法

打嗝時(shí)，用干凈的紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭，向外伸展。這時(shí)，你會(huì)感覺到腹部有氣體升高，打嗝會(huì)自然消除。

4、屏氣法

直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，可以讓患者突然屏住呼吸，使氣道中的二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但是心肺功能差的人要慎用這種方法。

5、驚嚇法

如果你不注意拍打嗝者的背部，你也可以停止打嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可以通過皮層傳遞到皮下中心，以抑制膈肌痙攣。但高血壓和心臟病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

6、按摩能有效治療呃逆

取一根細(xì)棒，一端用棉花包裹（如果手頭沒有棒，可以用竹筷子的細(xì)端用棉花代替），放入患者口中，用軟端按端前軟顎的中線，位置在硬顎和軟顎的交界處后面。一般按摩一分鐘可以有效控制呃逆。

突然打嗝的原因

1、晚餐時(shí)，你還會(huì)喝礦泉水、果汁或其他飲料嗎？如果你喝了很多飲料，把胃塞滿，消化液就會(huì)稀釋，消化液濃度越低，打嗝就越重。

2、你喜歡充氣飲料嗎？從香檳酒瓶或可樂罐中沖出的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統(tǒng)中冒出來。

3、頭痛時(shí)，你服用過治療頭痛的“冒泡”藥片嗎？一些藥片，如阿司匹林，溶解在水中會(huì)產(chǎn)生碳酸氣體。這種碳酸氣體會(huì)引起打嗝。

4、有什么讓你焦慮的嗎？當(dāng)你處于高精神壓力狀態(tài)時(shí)，身體對(duì)氧氣的需求就會(huì)增加。因此，它會(huì)像魚一樣機(jī)械地用嘴吸入大量空氣，導(dǎo)致打嗝。

5、吃得太快了？在快餐店吃飯后經(jīng)常打嗝。匆忙進(jìn)食時(shí)，會(huì)吸入大量空氣。

6、你剛喝過熱咖啡或熱茶嗎？鹽湖城大學(xué)的科學(xué)家證明，熱湯和熱飲料的蒸汽會(huì)隨著大量的空氣吸入體內(nèi)，你會(huì)吹氣，以便迅速冷卻熱的東西，這也會(huì)吸入大量的空氣。

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