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如何祛痘有效又安全 中醫(yī)推薦五款祛痘方

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #祛痘 #中醫(yī)

中醫(yī)推薦五種祛痘方

珍珠粉白芷祛痘(外用)

方法：將當(dāng)歸、水果、菊花、三種材料一起搗碎，加入適量珍珠粉，攪拌均勻，然后倒入適量蜂蜜和釀酒，每天晚上蒸后涂抹在臉上，第二天早上用溫水沖洗。這種方法滋養(yǎng)皮膚，可以防止皺紋和雀斑，增加面部光澤。

功效：除祛痘外，還具有抗皺祛斑的功效。據(jù)中醫(yī)記載，白芷和菊花具有抗炎、抗菌、清熱解毒的作用，能有效控制痤瘡和油脂。珍珠粉能緩解皮膚，控制油脂，促進(jìn)受損組織的再生和恢復(fù)。

馬齒莧草汁敷在臉上(外敷)

方法：將馬齒莧草（可在中藥銀行購買）搗碎榨汁，直接涂抹在患處，或加入蜂蜜調(diào)水作為面膜。等待約20分鐘后，用清水徹底清潔面部，立即涼爽肌膚。

功效：馬齒莧是一種中藥，用于治療濕疹和皮炎，具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別是對化膿性皮膚病，如膿瘡和痤瘡，有很好的解毒作用。

天然蘆薈敷臉(外敷)

方法：用天然蘆薈搗碎或榨汁，晚上洗臉后，敷在臉上20分鐘，洗臉，臉上紅色痤瘡會明顯變暗，抗炎效果很好。

功效：蘆薈在中藥美容中一直占有重要地位。《中華本草綱目》記載蘆薈具有抗菌、修復(fù)組織損傷和保護(hù)皮膚的作用。因為蘆薈含有極好的抗炎和抗菌成分，如緩激肽酶和蘆薈多糖，它能有效抑制痤瘡和痤瘡的生長，提高皮膚的抵抗力。

枇杷清肺祛痘(內(nèi)服)

材料:取枇杷葉10克，桑白皮10克，黃芩10克，梔子10克，野菊花10克，白茅根30克，黃連10克，紅芍10克，槐花15克，金銀花20克，當(dāng)歸10克，苦參10克。

用法:用水煎服上述材料，每天1劑，早晚飯后溫服兩次。

功效：該方法對肺風(fēng)熱引起的右臉頰痤瘡更有效。

青蒿湯祛痘(內(nèi)服)

材料：茵陳30克，梔子10克，黃芩10克，益母草15克，大青葉20克，白鮮皮20克，大黃6克，甘草6克。

用法:用水煎服上述材料，每天1劑，早晚飯后溫服兩次。

功效：這種方法可以幫助痤瘡患者緩解癥狀，效果很好。

這些水果也可以幫助你粉刺

柚子

葡萄柚是秋天成熟的水果。葡萄柚被稱為“天然水果罐頭”。它富含蛋白質(zhì)、有機酸、維生素、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需元素，是其他水果無法比擬的。葡萄柚也被添加到許多清潔和營養(yǎng)面膜中，這對祛痘有很好的效果。

草莓

草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果。果肉富含蛋白質(zhì)、糖、有機酸和果膠。同時，草莓中的維生素C有助于消化。維生素B和大量纖維素可以滋潤腸道和排便，預(yù)防便秘。晚上餓的時候吃草莓可以吃飽，祛痘。

西紅柿

番茄可以是蔬菜或水果，但無論是作為水果還是蔬菜，它都是一種很好的解毒食品。番茄中所含的番茄紅素和膳食纖維可以有效地加速新陳代謝，消除毒素。因為番茄富含維生素C，被稱為“維生素C倉庫”。維生素C可抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，使皮膚白嫩，使痤瘡引起的痤瘡痕跡消失。

木瓜

木瓜含有極低的熱量，但其超強的祛痘效果不容低估。木瓜中含有的木瓜酶促進(jìn)新陳代謝，及時排出多余的毒素。木瓜酶分子量小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚病，幫助表皮角化細(xì)胞脫落，促進(jìn)新細(xì)胞更新，提高細(xì)胞再生率30%以上，使皮膚光滑細(xì)嫩。

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