1、柑橘茶或迷迭香茶3克,開水沖泡后飲用,可改善鼻充血和過敏癥狀。
2、辛夷花和紫蘇各4克,開水沖泡飲用,可收縮鼻粘膜,長期飲用可預(yù)防過敏性鼻炎。
3、將15克黃芪和60克粳米煮成粥,每天吃2克~三次,可改善過敏體質(zhì),治療過敏性鼻炎。
4、炒生蒼耳后,取蒼耳、薄荷、辛夷花各兩克,開水沖泡飲用,可預(yù)防和減輕鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥狀。
5、將沸水倒入直徑約15厘米的容器中,趁熱放在鼻子下,用力吸收蒸汽15厘米~20分鐘(小心燙傷)。一天三次,一般兩個月內(nèi)見效。
6、將蒜瓣切根去皮,放入罐中,加入醋浸泡后密封。一個月后開封,每晚吃3次~四瓣蒜,并將醋倒入小瓶中,對準(zhǔn)鼻孔熏半小時,對治療過敏性鼻炎有明顯療效。
7、病人坐著或站著,頭向后傾斜,4~5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔,張開嘴呼吸,保持約10秒,低下頭,讓鹽水自然流出,然后吹出鼻子里剩下的鹽水。每天清洗鼻腔6~8次,有利于減少鼻粘膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。
8、搓熱雙手,捂住鼻子1~2分鐘后,用雙手食指揉迎香(鼻翼外緣中點,鼻唇溝中點)、通(鼻翼兩側(cè),鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉連線中點)各1個~2分鐘。每天早晚各一次,過敏性鼻炎發(fā)作時每天增加1次~2次,堅持一個月可以明顯改善癥狀。