腰椎間盤突出即腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥患者不建議睡涼席,以免腰部受涼后引起肌肉痙攣,導(dǎo)致突發(fā)性的疼痛。
腰椎間盤突出癥好發(fā)于20~50歲的年齡段,男性多發(fā)?;加醒甸g盤突出癥患者一般不建議睡涼席,以免腰部受涼之后導(dǎo)致腰部的血液循環(huán)減慢,加重神經(jīng)根的缺血、缺氧,易導(dǎo)致局部的肌肉發(fā)生痙攣,引起突發(fā)性的腰痛。
腰椎間盤突出癥患者夏天也要注意腰部的保暖,避免風(fēng)扇直吹腰部,避免長(zhǎng)時(shí)間處于溫度比較低的空調(diào)房?jī)?nèi),注意不要睡軟床,以免導(dǎo)致腰椎凹陷變形,建議睡硬板床,平時(shí)不要提重物或者長(zhǎng)期彎腰,以免腰部受力不均勻,同時(shí)要注意避免長(zhǎng)時(shí)間站立或保持同一個(gè)姿勢(shì),以免引起腰肌疲勞加重椎間盤受力,加重腰椎間盤突出癥的病理變化。
腰椎間盤突出癥患者,建議就醫(yī),遵醫(yī)囑做相應(yīng)的康復(fù)鍛煉、針灸、牽引等方式治療。
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