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懷孕初期餓了就會(huì)惡心

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #懷孕 #惡心

懷孕初期餓了就會(huì)惡心,但是吐不出來，這種屬于常見的早孕反應(yīng)，多和孕期孕婦體內(nèi)的激素水平改變有關(guān)，也與胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少以及排空障礙有著很大的關(guān)系，是一種正常的生理現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)心情、調(diào)整飲食等方式來改善。

孕婦在懷孕初期由于激素水平發(fā)生變化，會(huì)出現(xiàn)惡心等癥狀，這是正常的生理反應(yīng)，主要是體內(nèi)的激素水平增加，而人在饑餓的時(shí)候胃部是空的，胃黏膜會(huì)發(fā)生摩擦，所以就會(huì)出現(xiàn)惡心又吐不出來的情況。

建議能吃的情況下就盡量進(jìn)食一些，避免空腹而加重早孕反應(yīng)的情況。同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，注意飲食規(guī)律，少量多餐，避免生冷、辛辣刺激的食物，以高蛋白、高維生素的清淡易消化飲食為主，可以隨身攜帶一些零食，如面包、蘇打餅干、酸梅等。保持一個(gè)良好的心情，經(jīng)常到戶外散步，可以聽一些輕松舒緩的音樂，注意休息，保證充足的睡眠。

但如果癥狀比較嚴(yán)重，則建議去醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)液治療，并且糾正電解紊亂，避免對孕婦和胎兒造成不利的影響。

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