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人為什么容易患腎結(jié)石？不僅不喜歡喝水 還和這兩點(diǎn)有關(guān)

泌尿外科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #腎結(jié)石 #結(jié)石

腎結(jié)石主要發(fā)生在腎杯、腎盂、腎盂和輸尿管的連接部位。腎結(jié)石是比較常見的腎病，目前我國腎結(jié)石患者已超過800萬人，其中男性屬于好發(fā)人群。說到腎結(jié)石，很多人認(rèn)為平時(shí)不喜歡喝水。當(dāng)然，不喝水會導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)，這些因素也容易導(dǎo)致腎結(jié)石。

哪些因素容易引起腎結(jié)石？

1、經(jīng)常停止尿的人比普通人更容易患腎結(jié)石。膀胱有一定的儲藏尿液的能力，但是如果不停止尿液的話，容易給膀胱的粘膜帶來一定的刺激和損傷。另外，長期滯留在膀胱內(nèi)的尿液反流回腎臟，出現(xiàn)腎炎和腎結(jié)石等癥狀。

2、飲食不當(dāng)

多數(shù)情況下，多數(shù)疾病是由飲食不當(dāng)引起的，所謂疾病從口入。有些人在日常飲食中攝入過多的草酸食物，容易使草酸和鈣在人體內(nèi)沉淀和堆積，形成腎結(jié)石。因此，在日常飲食中，要注意不要吃太多含草酸的食物，盡量多樣化，以清淡易消化的食物為主。

為什么不喝水容易得腎結(jié)石？

腎可以說是人體泌尿系統(tǒng)最重要的器官之一，每天喝的水分大部分都需要經(jīng)過腎臟的分解，然后形成尿液排出體外。如果一個(gè)人長時(shí)間不喜歡喝水，尿液容易變黃變稠，容易分析結(jié)晶，沉積在腎臟部位，長時(shí)間會形成腎結(jié)石。

如果飲水過少，體內(nèi)的毒素和垃圾不能及時(shí)排出體外，也會堆積在腎臟部位，引起腎結(jié)石和其他腎病。所以，想要預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)，要注意多喝水，不僅可以有效減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，還可以有效提高身體的代謝能力。

腎對人體來說是一個(gè)非常重要的器官，畢竟進(jìn)入人體的食物等都需要經(jīng)過腎臟的代謝。腎臟病變代謝和分解功能下降會影響人體健康。人體出現(xiàn)腎結(jié)石后，要注意適當(dāng)?shù)娘嬍撑腼?，還要養(yǎng)成喜歡喝水和喝水的好習(xí)慣。

由于身體缺水嚴(yán)重，不能立即清洗體內(nèi)的鈣化合物，影響腎結(jié)石的排出。同時(shí)也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助腎臟快速的排出毒素和垃圾，有效預(yù)防腎結(jié)石的出現(xiàn)。

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