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失眠五天了嚴重嗎

神經內科編輯
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關鍵詞： #失眠

失眠5天了一般是比較嚴重的。如果患者出現(xiàn)這種情況，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。

一、原因

1.生理性因素：如果長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，或者睡前喝咖啡、濃茶等刺激性飲品，可能會導致大腦神經興奮，從而引起失眠的情況發(fā)生。

2.病理性因素：比如抑郁癥、焦慮癥等疾病也會引起失眠的癥狀發(fā)生。因為這些疾病的患者通常會出現(xiàn)精神障礙，所以會導致睡眠質量下降，進而會引起失眠的現(xiàn)象。

二、治療方法

1.一般治療：如果是由于生理性的因素所引起的失眠癥狀，可以通過調整作息習慣以及改善飲食的方式進行緩解，避免在睡覺之前飲用咖啡、濃茶等刺激性飲品，同時也要保持良好的心態(tài)，避免過度緊張和焦慮。

2.藥物治療：對于病情比較嚴重的患者，則需要遵醫(yī)囑服用鎮(zhèn)靜催眠類的藥物進行治療，比如阿普唑侖片、艾司唑侖片等，能夠起到促進睡眠的作用。

3.物理治療：如果通過上述方法無法得到改善，也可以積極配合醫(yī)生通過經顱磁刺激等方式進行輔助治療。

當患者出現(xiàn)失眠癥狀時，一定要積極就醫(yī)檢查，明確病因后對因治療。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

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