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長(zhǎng)期勞累會(huì)得貧血嗎

食療養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #貧血

長(zhǎng)期勞累一般不會(huì)得貧血，因?yàn)樨氀话闶怯捎?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/vuhtkhd1k2g7r6e.html" target="_blank">紅細(xì)胞生成減少或不足、紅細(xì)胞破壞過(guò)多等導(dǎo)致，而長(zhǎng)期勞累一般不會(huì)導(dǎo)致紅細(xì)胞的生成減少或者破壞過(guò)多，故長(zhǎng)期勞累一般不會(huì)得貧血，但是長(zhǎng)期勞累可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降、植物神經(jīng)紊亂、肝腎功能損傷等。

1、抵抗力下降：若長(zhǎng)期勞累，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，此時(shí)機(jī)體的抵抗力會(huì)有所下降，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)各種疾病，容易被細(xì)菌、病毒等入侵，從而誘發(fā)疾病。建議在日常生活中注意休息，避免過(guò)度勞累;

2、植物神經(jīng)紊亂：長(zhǎng)期勞累可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體植物神經(jīng)紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)失眠健忘、頭暈、焦慮等癥狀，建議在日常生活中注意休息，保證充足的睡眠;

3、肝腎功能損傷：長(zhǎng)期勞累還可能會(huì)導(dǎo)致肝腎功能損傷，因?yàn)殚L(zhǎng)期的負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)超過(guò)機(jī)體的承受范圍，此時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肝腎功能出現(xiàn)異常，從而不能正常地代謝毒素和水分，可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)乏力、納差、尿少、水腫等癥狀。如果出現(xiàn)以上癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療;

4、其他：還可能會(huì)因長(zhǎng)期勞累影響血糖和血壓的控制，從而容易增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如高血糖、高血壓等。

在日常生活中要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，避免延誤病情。

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