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白斑和白癜風(fēng)食什么好

皮膚性病科編輯
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關(guān)鍵詞： #白癜風(fēng) #白斑

白斑一般是指皮膚出現(xiàn)界限清楚的白色斑片。臨床上常見的有白癜風(fēng)、無色素痣等疾病。患者可以吃一些富含維生素的食物以及富含酪氨酸的食物比較好。

一、富含維生素的食物

1.西紅柿：含有豐富的番茄紅素、維生素C、B族維生素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，并且還具有輔助提高免疫力的作用。

2.胡蘿卜：其中含有的β-胡蘿卜素含量比較高，適量進食后能夠促進體內(nèi)血液循環(huán)，在一定程度上也能夠增強自身的體質(zhì)。

二、富含酪氨酸的食物

1.牛奶：里面含有大量的蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)飲用以后能夠為身體補充能量，也可以達到強身健體的目的。

2.瘦肉：里面的脂肪含量比較低，而且還有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，吃了以后能夠滿足身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的幫助。

除此之外，還可以多吃一些黑芝麻、黑豆等食物進行改善，但是避免過量食用，以免加重胃腸負擔(dān)，引起消化不良的情況。如果患者的病情比較嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科就診治療，以免延誤病情。

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