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多吃什么可以修復(fù)胃潰瘍

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #胃潰瘍 #潰瘍

如果想要通過(guò)飲食來(lái)幫助修復(fù)胃潰瘍，建議吃一些清淡易消化的食物、富含維生素C的食物、富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物等。但食物只能起到輔助作用，并不能代替藥物治療疾病。

一、清淡易消化的食物

1.小米粥：小米粥屬于一種比較容易消化的流質(zhì)食物，不會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，也不會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，在一定程度上能夠促進(jìn)胃潰瘍愈合；

2.南瓜粥：南瓜中含有豐富的果膠，適當(dāng)食用后有助于保護(hù)胃部免受傷害，還具有一定的健脾養(yǎng)胃的作用，對(duì)于胃潰瘍患者有一定的好處；

3.山藥粥：山藥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食材，其中含有大量的淀粉酶以及氨基酸成分，適量進(jìn)食后可補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以在一定程度上緩解胃酸分泌過(guò)多的情況，從而改善不適癥狀。

二、富含維生素C的食物

如獼猴桃、西紅柿、蘋(píng)果、橙子等，此類水果中都含有大量維生素C，而維生素C是人體所必需的一種水溶性維生素，其不僅可以參與機(jī)體內(nèi)抗體及補(bǔ)體的合成，而且還可促進(jìn)鐵元素吸收，因此適當(dāng)攝入上述食物可以在一定程度上增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有利于病情恢復(fù)。

三、富含蛋白質(zhì)和膳食纖維的食物

常見(jiàn)的有雞蛋羹、牛奶、瘦肉、魚(yú)肉、豆制品等，因?yàn)檫@些食物中的蛋白質(zhì)含量比較高，適當(dāng)食用后可以為身體提供能量，也可以維持組織更新。同時(shí)，這類食物也比較好消化，一般不會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以也能輔助修復(fù)胃潰瘍。

還要注意避免暴飲暴食，盡量以少食多餐為主，以免影響到疾病的恢復(fù)。平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜。若出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀時(shí)，則需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。

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