鼻炎咽炎可以吃什么肉好
耳鼻喉科編輯
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鼻炎、咽炎可以吃瘦肉，如雞肉、魚肉、豬瘦肉等，其含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)疾病恢復(fù)。但需注意，鼻炎、咽炎患者在吃瘦肉時，應(yīng)注意適量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良等表現(xiàn)。
1、雞肉：雞肉中含有人體所需的氨基酸，有利于促進(jìn)身體新陳代謝。同時雞肉中還含有脂肪、蛋白質(zhì)，以及多種維生素和礦物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素A、維生素B2、維生素C、煙酸等，這些營養(yǎng)物質(zhì)對于鼻炎、咽炎患者而言，可以補(bǔ)充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，利于疾病恢復(fù);
2、魚肉：魚肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白食物，其中含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白以及不飽和脂肪酸，還含有鈣、磷、鐵等各種微量元素，這些營養(yǎng)物質(zhì)有利于鼻炎、咽炎患者補(bǔ)充營養(yǎng)及能量，利于疾病康復(fù);
3、豬瘦肉：豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸等營養(yǎng)物質(zhì)，而且比較容易被機(jī)體吸收和利用，有利于補(bǔ)充營養(yǎng)。但因其脂肪含量較高，因此鼻炎、咽炎患者在進(jìn)食時需注意適量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起消化不良等表現(xiàn);
4、其他肉類：如牛肉、羊肉、驢肉等，均含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，而且脂肪含量比較低，鼻炎、咽炎患者適量食用，也不會加重消化負(fù)擔(dān)，有利于疾病恢復(fù)。
鼻炎、咽炎患者在進(jìn)食時，應(yīng)注意避免食用辛辣刺激性食物，如麻辣火鍋、辣椒等。同時鼻炎患者還應(yīng)遵醫(yī)囑予以布地奈德鼻噴霧劑等藥物緩解癥狀，而咽炎患者還應(yīng)遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊等藥物減輕炎癥。
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