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腎虛頭昏耳鳴要注意什么

耳鼻喉科編輯
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關(guān)鍵詞： #耳鳴 #腎虛

腎虛患者出現(xiàn)頭暈、耳鳴等癥狀時(shí)需要注意的事項(xiàng)較多，如注意飲食調(diào)理、注意休息等。還應(yīng)注意避免過度勞累或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，并且需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療。

一、注意事項(xiàng)

1.注意飲食：腎虛患者應(yīng)以清淡易消化的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等，還可以適當(dāng)吃些黑豆、羊肉、韭菜等食物，能夠起到輔助補(bǔ)腎的作用；

2.注意休息：平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證足夠的睡眠時(shí)間，盡量減少長時(shí)間熬夜，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重，不利于身體恢復(fù)；

3.避免過度勞累：日常生活中要避免做重體力工作或者是有劇烈的運(yùn)動(dòng)鍛煉，以免對(duì)身體健康造成影響，甚至還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，從而引起腰膝酸軟以及渾身無力的癥狀；

4.避免性生活頻繁：如果正處于備孕期間，在此階段一定要嚴(yán)格控制好性生活的次數(shù)，不要過于頻繁，否則會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，也會(huì)影響到正常受孕。

二、藥物治療

對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的患者，則需及時(shí)到醫(yī)院就診，然后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服金匱腎氣丸、六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療，可有效緩解腎虛引起的不適癥狀。

除上述情況外，還需要保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)過大。若自身存在其他疾病，還需積極遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不可自行用藥，以免誘發(fā)不良反應(yīng)而損害機(jī)體健康。

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