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類風濕關節(jié)炎是常見的風濕病，病因不明，可能與遺傳、感染、性激素等有關，主要臨床癥狀有關節(jié)痛、腫脹、功能下降等，部分患者出現(xiàn)發(fā)熱、疲勞、疲勞、體重減輕、食欲不佳、手腳麻木等癥狀，長期關節(jié)受累可引起關節(jié)畸形。該病可以在任何年齡段發(fā)病，其中女性的發(fā)病率比男性高得多，年齡越高發(fā)病率越高?；碱?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/3wa1dtkm5rylx29.html" target="_blank">風濕性關節(jié)炎要注意日常護理，調節(jié)飲食結構。類風濕性關節(jié)炎在飲食中應注意什么？


1、可適當補充優(yōu)質蛋白質，富含蛋白質的食物有堅果類、蛋類、豆制品、肉類、海產品等，其中動物性食物含有優(yōu)質蛋白質，非優(yōu)質蛋白質主要是植物蛋白質。

2、適當補鈣。鈣是骨骼的重要組成部分，常食鈣類食物可以堅固骨骼，增強體質，預防關節(jié)疾病，富含鈣的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、豆制品、肉類、蛋類等。

3、控制糖和脂肪、膽固醇的攝取，過多的糖、脂肪會導致身體肥胖，過重會加重身體關節(jié)的負擔，影響病情，大量食用膽固醇食物容易導致膽固醇過高，影響健康，特別是老年人

4.補充足量的維生素和纖維素。富含維生素的食物有胡蘿卜、番茄、雞蛋、牛肝、黃色蔬菜和水果等，菠菜、大豆、橙子、紅薯富含維生素a，可以提高人體免疫力，免除很多疾病。

5、急性關節(jié)炎發(fā)作期間不宜吃辣刺激性食物，如辣椒、花椒、蔥、蒜等，易刺激腸胃，引起身體不適，刺激性食物易誘發(fā)疾病，加重炎癥病情。

6、類風濕性關節(jié)炎患者一般沒有特別禁忌的食物。盡量保證各種飲食均衡，避免偏食，綜合營養(yǎng)。避免暴飲暴食，三餐按時定量。

盡量避免重體力勞動和長期運動等，情況嚴重的人應盡量臥床休息。飲食上盡量以流質食物為主，如粥、米湯、菜湯等，有利于消化吸收。慢性類風濕性關節(jié)炎需要長期護理，患者要保持良好的心情，避免消極悲觀的心情，平時經常運動，多曬太陽，注意患部的保護，做保溫工作。               

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