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有什么祛黃褐斑的好方法

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #黃褐斑

祛除黃褐斑的方法較多，包括一般治療、藥物治療以及物理治療等。建議患者根據(jù)自身情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的方式進(jìn)行改善。

一、一般治療

1.注意防曬：外出時(shí)可涂抹防曬霜或打遮陽(yáng)傘，避免紫外線照射而加重色素沉著；

2.調(diào)整飲食：日常生活中應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、西紅柿、橙子等，也可適當(dāng)吃些富含維生素E的堅(jiān)果類食物，如核桃、杏仁等，有助于促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而輔助淡化色斑；

3.保持良好的生活習(xí)慣：平時(shí)應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量減少熬夜現(xiàn)象的發(fā)生，同時(shí)還要做好面部清潔工作，使用溫和無刺激的洗護(hù)用品，以免對(duì)局部皮膚造成損傷。

二、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用氫醌乳膏、維A酸軟膏等藥物進(jìn)行治療，能夠抑制黑色素細(xì)胞代謝異常，對(duì)于消除黃褐斑也具有一定的作用。若效果不佳，則需及時(shí)到醫(yī)院就診，并在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下更換其他治療方法。

三、物理治療

如果通過上述方式無法得到明顯緩解，也可以采取激光治療的方式進(jìn)行改善，主要是利用激光的能量擊碎皮下的黑色素顆粒，使其隨著人體的新陳代謝排出體外，從而達(dá)到祛斑的目的。

還可遵醫(yī)囑服用氨甲環(huán)酸片、逍遙丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，但需要堅(jiān)持用藥才能看到效果。日常還應(yīng)注意規(guī)律作息，保持心情舒暢，有利于病情恢復(fù)。

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