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寶寶怎么預(yù)防過敏性咳嗽

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關(guān)鍵詞： #咳嗽 #寶寶

寶寶過敏性咳嗽可以通過遠(yuǎn)離過敏原、注意飲食、避免接觸刺激物、加強(qiáng)鍛煉等方式進(jìn)行預(yù)防，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

1、遠(yuǎn)離過敏原：過敏性咳嗽的發(fā)病與環(huán)境因素有關(guān)，因此需要遠(yuǎn)離過敏原。家長可以帶寶寶到醫(yī)院進(jìn)行過敏原檢測，在日常生活中盡量避免接觸花粉、塵螨等易致敏物質(zhì)；

2、注意飲食：在日常生活中要注意合理飲食，以清淡食物為主，多吃新鮮水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、火龍果、黃瓜、西紅柿等，補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，能夠提高自身免疫力和抵抗力，有利于身體健康。同時(shí)還要注意多喝水，促進(jìn)新陳代謝產(chǎn)物排出體外；

3、避免接觸刺激物：平時(shí)要避免接觸刺激性的氣體以及有毒有害物質(zhì)，以免對呼吸道黏膜造成刺激，從而引起咳嗽的癥狀；

4、加強(qiáng)鍛煉：平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還可以提高自身免疫力和抵抗力。另外也可以根據(jù)自身情況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉身體。

除此之外，還需要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，并且還要保持室內(nèi)空氣流通。

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