產(chǎn)后貧血病人的飲食宜忌
婦產(chǎn)科編輯
婦產(chǎn)科編輯
產(chǎn)后貧血病人的飲食宜忌：產(chǎn)后貧血是新媽媽經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀，為了自身和嬰兒的健康，補血便成了新媽媽必修的一堂課，但是，如何能有效的補血呢，下面給給新媽媽介紹幾種常見的食補方法。
紅糖：含鐵、胡蘿卜素、核黃素、鋅、錳、鈣、銅等微量元素較多，有助于產(chǎn)后能量攝入和鐵補充。
阿膠：阿膠是一種傳統(tǒng)的補血配方，能幫助產(chǎn)后媽媽補血。
胡蘿卜：胡蘿卜含有高維生素B、C，同時，它還含有一種特殊的營養(yǎng)素-胡蘿卜素，胡蘿卜素對補血非常有益。
菠菜：菠菜富含鐵，所以菠菜是補血蔬菜的重要食物。
如果你不喜歡胡蘿卜，多吃菠菜。
龍眼肉：龍眼肉富含鐵和維生素A、B葡萄糖、蔗糖等。
補血還可以治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等也是產(chǎn)后媽媽補血的好食物。
黑豆：在中國古代，人們一直認(rèn)為吃豆子是有益的。
黑豆可以生血。
吃黑豆的方法取決于每個人的喜好。
如果是產(chǎn)后，建議用黑豆煮黑骨雞。
上一篇：便秘時陰道出血怎么了？
下一篇：不完全縱隔子宮能正常懷孕嗎？
特色醫(yī)院
.jpg)
.jpg)
專家觀點
最新推薦
產(chǎn)后可以做恢復(fù)手術(shù)嗎女性
流鼻涕是熱感冒還是冷感冒
干燥綜合癥是一種什么病,能治嗎
晚上睡不著心煩氣躁怎么辦
小孩高燒不退怎么辦有什么辦法降溫
打除皺針可以祛除法令紋嗎
自體脂肪填充額頭,不能填少,更不能填多
糖尿病人食譜一日三餐表
血常規(guī)單核細(xì)胞是什么意思
光子嫩膚多少錢一次能維持多久
抗HPV生物蛋白敷料有用嗎
小兒支氣管肺炎是拖出來的嗎
腿部靜脈曲張的最快消除方法
輻照紅細(xì)胞與普通紅細(xì)胞的區(qū)別
鼻子不通氣了有什么小妙招
杏仁熱量高為什么還可以減肥
女性氣血不足吃什么食物調(diào)理
導(dǎo)致面部脫皮的原因有哪些
高燒怎么退燒方法快而且是在家里
治療風(fēng)寒感冒的小方法是什么
敏斯特拇外翻分趾墊多少錢
為什么閉上眼睛走路會東倒西歪
去黃褐斑最有效的方法有哪些
子宮移位是什么原因造成的
孕34周想要可以自己弄嗎
怎么治療嬰兒睡眠呼吸暫停
白細(xì)胞酯酶一個加號正常嗎
產(chǎn)后乳房整形的辦法是什么
血吸蟲腸病的臨床表現(xiàn)是什么
嬰兒平躺呼吸急促的原因是什么
龜齡集一般多少錢一盒的？
鹽酸達泊西汀片功能主治什么？
患上原發(fā)性高血壓可以吃美嘉素嗎 作用怎么樣
服用方希的副作用具體有哪些
千山活血膏成分有多少種?含有大黃嗎
童奧特有寧神益智作用嗎?功能是什么?
翰寧胸腺五肽怎么使用
潘妥洛克吃后可能副作用是什么 有不良反應(yīng)嗎
疏肝益陽膠囊的用法用量是怎么樣的？
頗得斯安栓劑一天可以用兩次嗎
