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頸椎或腰椎間盤突出，可以通過(guò)改變?nèi)粘Ａ?xí)慣、外固定、牽引、物理治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療，通過(guò)上述方式可以緩解患者的不適癥狀，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、改變?nèi)粘Ａ?xí)慣：建議患者改善日常習(xí)慣，應(yīng)避免久坐、久站、彎腰、負(fù)重等，通過(guò)適當(dāng)休息可以緩解腰椎或頸椎間盤突出帶來(lái)的不適癥狀;

2、外固定：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以佩戴頸托或腰托，頸托和腰托可以減輕頸椎或腰椎的負(fù)荷，通過(guò)外固定的方式可以限制頸椎或腰椎的活動(dòng)，從而緩解頸椎或腰椎間盤突出引起的疼痛等癥狀;

3、牽引：通過(guò)特殊的牽引工具，利用外部力量對(duì)身體部位進(jìn)行牽拉，使頸椎和腰椎部位的曲度逐漸恢復(fù)正常，通過(guò)牽引可以減輕局部疼痛，從而緩解不適癥狀，但建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行;

4、物理治療：頸椎或腰椎間盤突出的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)熱敷、推拿、按摩等方式進(jìn)行治療，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松局部肌肉，從而緩解不適癥狀;

5、藥物治療：頸椎或腰椎間盤突出的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎止痛的藥物，如布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素B6片等，可以緩解疼痛癥狀。

建議患者在日常生活中，應(yīng)避免過(guò)度勞累或劇烈運(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)進(jìn)行休息，同時(shí)需要注意局部保暖，避免受涼，飲食上建議以清淡、易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、胡蘿卜等。

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