高鉀血癥的保健護(hù)理
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博禾醫(yī)生
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鉀離子是人體細(xì)胞內(nèi)液中含量最高的陽(yáng)離子，可以直接參加細(xì)胞內(nèi)的代謝活動(dòng)，適當(dāng)濃度的鉀離子對(duì)維持體內(nèi)酸堿平衡和電興奮的產(chǎn)生和傳導(dǎo)有重要作用，鉀離子濃度異常的影響非常嚴(yán)重，高鉀血癥的因素很多，常見(jiàn)的腎臟排出鉀減少，細(xì)胞內(nèi)的鉀移除和使用過(guò)多的鉀藥物，一般人體的鉀濃度超過(guò)5.5mmol/高鉀血癥，這種疾病是人體的四肢麻木、肌肉酸痛
1、飲食方面:患者必須嚴(yán)格控制飲食。否則，高鉀血癥的癥狀化。平時(shí)的飲食應(yīng)該盡量清淡，多吃含有動(dòng)物肝臟、動(dòng)物瘦肉、棗、黑豆等新鮮水果蔬菜，這種食物中鉀元素低，平時(shí)應(yīng)該避免吃含有豐富鉀元素的食物，如蘑菇、海帶、花生、紫菜、各種豆類、豆制品等
2、生活方面:單純的高鉀血癥沒(méi)有其他并發(fā)癥，對(duì)患者生活的影響比較小，平時(shí)要定期生活，注意休息，不要過(guò)度勞累，不要熬夜工作，注意防寒保溫，晚上睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)不要太干燥，白天要注意室內(nèi)通風(fēng)，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，條件允許的話，可以和家人一起旅行，調(diào)節(jié)平日工作和生活上的壓抑感
3、運(yùn)動(dòng)方面:根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度，病情嚴(yán)重會(huì)對(duì)正常運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一定的影響，因此不能從事劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量以輕中度有氧運(yùn)動(dòng)為主，如中速行走、體操、太極拳等，同時(shí)注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間不超過(guò)30分鐘，隨著病情的好轉(zhuǎn)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間可以適當(dāng)增加。
如果高鉀血癥在日常生活和飲食中多加注意，慢慢調(diào)節(jié)身體，患者的癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，直到恢復(fù)正常，平時(shí)不要有壓抑的心情，積極樂(lè)觀地面對(duì)生活，以最好的心情面對(duì)治療。
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