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痛風(fēng)怎么控制尿酸不在復(fù)發(fā)

內(nèi)分泌科編輯
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關(guān)鍵詞： #痛風(fēng) #尿酸

痛風(fēng)患者想要控制尿酸不再?gòu)?fù)發(fā)，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)以及藥物治療等方面進(jìn)行處理。建議痛風(fēng)患者在日常生活中注意保持良好的生活習(xí)慣，并且定期復(fù)查。

一、飲食

1.低嘌呤食物：對(duì)于痛風(fēng)的患者，在平時(shí)要注意避免食用高嘌呤的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，以免導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平升高，不利于病情恢復(fù)。可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿等，有助于促進(jìn)身體的新陳代謝，從而輔助降低尿酸。

2.堿性食物：由于痛風(fēng)通常是體內(nèi)尿酸過高所引起的一種疾病，所以患者還可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍A性的食物，如海帶、紫菜、苦瓜等，能夠起到中和尿酸的作用，從而減少對(duì)關(guān)節(jié)的影響。

二、運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以幫助緩解癥狀，但劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重疼痛的癥狀，因此不建議痛風(fēng)患者進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。建議患者可以選擇散步、打太極拳等方式來鍛煉身體，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。

三、藥物治療

如果通過上述方法無法有效改善，則可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療，可以抑制尿酸生成，同時(shí)還能增加尿酸排泄，從而使尿酸維持在正常范圍內(nèi)。

除此之外，還要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)期熬夜或過度勞累。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。

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