懷孕后容易感冒？教你5招遠離感冒！

呼吸內(nèi)科編輯

54次瀏覽發(fā)布時間：2024-03-06 14:17:00

一個非常特殊的階段，這個階段一定要非常的小心，因為身體的特殊性而導(dǎo)致在這個階段女性是不能亂用藥的。就算是小小的感冒治療起來也是非常麻煩的，生病了不但會導(dǎo)致自己的健康受到影響，還會影響肚子里的胎兒。因此即使在孕期真的出現(xiàn)感冒的癥狀，也一定要通過正確的方法來進行治療，避免給寶寶造成更大的危害。專家表示孕期感冒治療的正確方法在于預(yù)防，有效的預(yù)防可以讓孕媽媽們少很多麻煩。

避免懷孕感冒的方法

1、要做到勤洗手

女性在懷孕期間經(jīng)常會出現(xiàn)的感冒，就是病毒性感冒。主要原因就是女性在孕期的時候用污染細菌的手揉鼻子，這樣會對上呼吸道造成細菌侵入，而引發(fā)感染的癥狀出現(xiàn)，如果說勤洗手就可以在一定程度上預(yù)防病毒引起的感冒。

2、勤做運動

女性即使是在懷孕期間也應(yīng)該不要遏制運動，不要害怕傷到胎兒而選擇在家里長期呆著，連每天的運運動量都是少的可憐。在懷孕期間適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動，增加一些運動項目可以有效的提高孕婦的免疫能力?？梢赃x擇在陽光正好的時候出去散散步或者是逛逛公園，但是一定要記住，不要往人多的地方扎，流量大的地方自然就會存在更多細菌，很容易染上各種疾病。

3、攝入增加免疫力的食物

如果與媽媽家里有人出現(xiàn)感冒癥狀，那么孕婦也一定要做好感冒工作。可以多攝入一些增強免疫力的食物，或者吃一些可以預(yù)防感冒的維生素C，以及含有大量維C的食物，例如蜂蜜蘋果水或者是柑橘一類的水果。還可以吃一些燕窩等清淡的滋補品，或者在煲湯的時候放一些生姜，這些都可以很好的提高孕婦的免疫能力。

4、切勿受風(fēng)

女性在懷孕以后身體的免疫能力要比其他人低一些，這個時候可以適當(dāng)?shù)谋葎e人穿多一些衣服，避免受風(fēng)的情況出現(xiàn)。另外一定要記住，在流汗以后千萬不要隨便脫衣服，如果室內(nèi)溫度很高的話，可以適當(dāng)?shù)倪M行通風(fēng)。平時一定要多喝水，多喝水可以加快新陳代謝，幫助身體排出有害物質(zhì)。

5、勤開窗

在密閉的空間里會滋生大量細菌，這也是造成女性出現(xiàn)感冒的原因。所以為了更好的預(yù)防孕期感冒的發(fā)生，應(yīng)該每天對屋內(nèi)進行輕開窗，保持空氣的流通。每次開窗通風(fēng)的時間在15分鐘到20分鐘之內(nèi)，但是一定要注意霧霾或者大風(fēng)天的時候就不要開窗了，因為這個時候空氣質(zhì)量不是很高，開窗會給孕婦以及胎兒的健康造成影響。

女性在懷孕以后身體會非常的敏感，一不小心就會出現(xiàn)感冒發(fā)燒拉肚子的情況，當(dāng)出現(xiàn)感冒以后，也就是各種病原微生物進到體內(nèi)，會造成各種毒素產(chǎn)生，影響女性肚子里面的胎兒健康發(fā)育。所以一旦出現(xiàn)感冒要積極地尋求醫(yī)生的幫助，但是最好是做好預(yù)防工作，避免感冒的發(fā)生。

懷孕感冒

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