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孩子感冒了吃什么好得快？ 推薦幾種食療好方法

呼吸內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #感冒 #食療 #感冒了 #孩子感冒

感冒是一種常見疾病，氣候變化是導(dǎo)致感冒產(chǎn)生的主要原因，免疫功能低下也會導(dǎo)致孩子患感冒，孩子感冒可通過食療的方式來改善癥狀，并且期間要注意飲食衛(wèi)生，盡量選擇清淡容易消化的食物，哪些食療方法能有效改善孩子感冒？

孩子感冒的食療治療方法

1、生姜紅糖大蒜：孩子如果患風(fēng)寒感冒，喝碗溫?zé)岬纳t糖水，能夠起到好的治療效果，最好在生姜紅糖水里加入幾瓣大蒜煮，大蒜具有殺菌的作用，能有效治療風(fēng)寒感冒，可以有效緩解孩子感冒的癥狀，并且也可以提升孩子身體的抗病能力。

2、蒸大蒜水：大蒜水具有治療孩子感冒的作用，大蒜能有效改善風(fēng)寒性感冒的癥狀，孩子感冒期間可以用大蒜煮水給孩子治療，孩子感冒初期最好選擇食療的方式來改善癥狀，食療不會影響到孩子自身的免疫力，反而還會提高孩子身體的抗病能力。

3、烤橘子：孩子感冒期間父母可以將橘子放在小火上烤，等到橘皮發(fā)黑后再剝給孩子吃，最好配合大蒜水同吃，可以取得比較好的治療效果，烤橘子不僅能起到治療感冒的作用，還可以有效改善咳嗽的癥狀。

孩子感冒期間吃什么好

1、主食選擇大米粥、小米粥、米湯等，孩子感冒期間，飲食盡量清淡，要選擇清淡容易消化的食物，期間可以讓孩子喝些小米粥和大米粥，小米粥具有健脾養(yǎng)胃的作用，而且容易消化吸收，營養(yǎng)價值比較高，可以提供給孩子身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

2、孩子感冒期間要多吃些綠葉的蔬菜，綠葉蔬菜中含有豐富的維生素，并且含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃的蠕動，并且能增強(qiáng)孩子身體的抗病能力，期間可以多讓孩子吃些冬瓜黃瓜，白菜等蔬菜，也可以多吃些菌類食物。

3、多吃些新鮮的水果，如蘋果、梨、橙子、西瓜等鮮果，蘋果的營養(yǎng)價值非常高，感冒期間多吃蘋果對并且有好處，能有效改善感冒的癥狀，并且也可以增強(qiáng)孩子身體的免疫力，孩子感冒期間要多吃些水分含量高的水果。

哪些食療能有效改善孩子感冒？孩子感冒期間可以通過食療的方式來改善癥狀，期間要多吃些綠葉蔬菜和新鮮的水果，能改善孩子感冒的癥狀，并且飲食盡量做到清淡，不要吃油膩的食物，否則會加重孩子的病情，同時也要注意室內(nèi)的清潔衛(wèi)生。

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