尿酸高嘴里的小心被痛風(fēng)纏住了！注意:這五種食物要閉嘴

內(nèi)分泌科編輯博禾醫(yī)生

114次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-26 12:21:11

一般來說，尿酸水平過高時(shí)應(yīng)注意飲食的合理化，許多人在尿酸過高時(shí)仍不注意飲食的正確性，總是攝取對病情控制不利的物質(zhì)，尿酸水平上升，引起痛風(fēng)。因此，為了防止尿酸高引起更嚴(yán)重的情況，必須注意禁忌。那么，尿酸高的人不能攝取什么樣的食物呢？

尿酸高的人不能攝取什么食物？

1、海鮮

如果尿酸水平上升，應(yīng)注意飲食合理，飲食中遠(yuǎn)離海鮮產(chǎn)品，有助于控制尿酸水平。現(xiàn)在很多人總是大量吃海鮮，海鮮中含有的布丁物質(zhì)很多，布丁物質(zhì)攝取過多對人體健康不利，尿酸水平有可能上升，痛風(fēng)的概率明顯上升。因此，在促進(jìn)健康、降低尿酸的過程中，應(yīng)遠(yuǎn)離海鮮產(chǎn)品。

2、酒

尿酸上升時(shí)，大量飲用含酒精的飲料，對人體健康也不利?，F(xiàn)在很多人喜歡喝酒，酒精物質(zhì)攝取過多不僅會影響肝臟的健康，還會刺激胃粘膜，影響布丁的正常排泄，容易引起痛風(fēng)。因此，在降低尿酸、促進(jìn)健康的過程中，應(yīng)遠(yuǎn)離酒精，以合理的飲食為主。

3、干豆類

如果發(fā)現(xiàn)自己的尿酸水平提高了，就要注意飲食的合理性，飲食過程中盡量避免干豆類食物。豆類整體，特別是干豆類食物也含有很多布丁，很多人平時(shí)大量吃這些豆類食物獲得蛋白質(zhì)，布丁物質(zhì)攝取過多尿酸水平有可能提高，這是不可或缺的。

因此，注意尿酸水平上升的傾向，應(yīng)注意飲食科學(xué)合理，防止尿酸過高造成負(fù)面影響。此外，豆類產(chǎn)品如豆腐、豆?jié){等食物尿酸高的人可以適當(dāng)吃。

4、老火湯

如果發(fā)現(xiàn)自己有尿酸過高的趨勢，應(yīng)該盡早調(diào)節(jié)身體，注意飲食合理化。對于尿酸水平升高的人來說最好不要大量進(jìn)食老火湯，部分地區(qū)的人愛老火煲湯，特別是用骨頭、肉類來煲，此時(shí)湯里的嘌呤含量較高，攝入容易導(dǎo)致痛風(fēng)形成，這樣尿酸水平升高很難得到控制。因此，尿酸高的表現(xiàn)應(yīng)盡量避免老火湯的攝取。

5、動物內(nèi)臟

尿酸水平的提高對人體健康不利，很多人發(fā)現(xiàn)尿酸過高不注意禁忌，大量進(jìn)行動物內(nèi)臟。動物內(nèi)臟攝入過多不僅會得到膽固醇，還會攝入布丁物質(zhì)提高尿酸水平。因此，在控制尿酸的過程中，要注意飲食合理，減少嘌呤物質(zhì)的攝入量，不要總是大量吃動物內(nèi)臟，達(dá)到養(yǎng)生身體、促進(jìn)健康的目的。

痛風(fēng) 尿酸高

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