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怎樣知道自己有沒(méi)有貧不貧血

血液內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #貧血

要想知道自己是否貧血，可以通過(guò)臨床癥狀初步判斷，還可通過(guò)化驗(yàn)血常規(guī)，明確血紅蛋白的濃度，以及紅細(xì)胞形態(tài)等方面，判斷是否貧血。如果有貧血癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、臨床癥狀：貧血是臨床常見(jiàn)的表現(xiàn)，常見(jiàn)癥狀有面色蒼白、乏力、頭暈、心慌等。貧血時(shí)人體內(nèi)的血液供氧能力會(huì)有所下降，頭部供氧不足時(shí)，可出現(xiàn)頭暈癥狀。在面部供氧不足時(shí)，會(huì)出現(xiàn)面色蒼白癥狀。在乏力時(shí)機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)能力會(huì)有所下降，可出現(xiàn)乏力、易疲勞等表現(xiàn)。貧血時(shí)人體外周血液中的紅細(xì)胞減少，無(wú)法為身體各組織或器官提供充足的氧氣和血液，可導(dǎo)致心慌、氣短等癥狀;

2、化驗(yàn)血常規(guī)：可以查看血紅蛋白濃度，如果濃度在90g/L以上，屬于輕度貧血。60-90g/L屬于中度貧血，30-59g/L屬于重度貧血。如果血紅蛋白低于30g/L，屬于極重度貧血;

3、紅細(xì)胞形態(tài)：可以通過(guò)紅細(xì)胞平均體積分布寬度，紅細(xì)胞平均血紅蛋白量等指標(biāo)，判斷是否存在貧血;

4、其他：還可以根據(jù)鐵代謝檢查，明確是否存在鐵缺乏、缺鐵性貧血。如果是小細(xì)胞低色素性貧血，可能是缺鐵性貧血、地中海貧血。如果是大細(xì)胞性貧血，可能存在葉酸缺乏、維生素B12缺乏等情況。

如果是缺鐵性貧血，建議多進(jìn)食含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等。如果是巨幼細(xì)胞性貧血，建議多吃富含葉酸和維生素B12的食物，如雞蛋、肉類、牛奶等。如果患者是由于失血性貧血，則應(yīng)找出失血原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

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