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高血糖能吃水果嗎？

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關(guān)鍵詞： #水果 #血糖

現(xiàn)在高血糖發(fā)病率非常高，必須十分重視?；几哐菚r，平時必須控制糖分的攝取。對于血糖值高的患者，很多水果的糖分含量高，不能吃，也有降低血糖值的水果。

高血糖能吃水果嗎？

1、糖尿病患者可以吃水果，建議吃含糖量不多的水果，如火龍果、獼猴桃等。

2、糖尿病患者吃水果，建議將血糖控制在理想的范圍內(nèi)。理想的血糖控制范圍，必須根據(jù)醫(yī)生的建議制定。醫(yī)生根據(jù)患者的病情和整體狀態(tài)確定符合標準的血糖值。糖尿病患者的血糖值達到標準時，可在兩餐之間吃少量水果。

高血糖能吃什么水果:

1、山楂是中國傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥，含有維生素c、b和胡蘿卜素。其性味酸具有微甘、平、降血糖的效果，具有消瘀、消積、化痰、解毒、活血、精神、醒腦、清胃等效果。

2、橙子可以去除體內(nèi)對健康有害的自由基，橙皮中含有的果膠也可以促進食物通過胃腸，使膽固醇更快地排出糞便，減少膽固醇的吸收。

3、菠蘿、菠蘿中含糖、鹽類和酶有利于尿液，適當食用有利于腎炎、高血壓患者的菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、胃解渴等功能。

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