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痛風(fēng)是一種代謝性疾病，是由于體內(nèi)嘌呤代謝障礙、尿酸生成過多或排泄減少而致血中尿酸濃度增高所引起。在日常生活中，痛風(fēng)患者可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制體重、避免飲酒等方法進(jìn)行調(diào)理。

一、改變不良生活習(xí)慣

1.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：建議痛風(fēng)患者以低嘌呤食物為主，如蘋果、橙子、白菜、黃瓜等新鮮的蔬菜和水果，以及牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，同時(shí)限制高嘌呤食物的攝入，比如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、豆制品等。還要注意避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情；

2.控制體重：肥胖也是誘發(fā)痛風(fēng)的重要因素之一，因此對(duì)于超重或者肥胖的痛風(fēng)患者，在日常生活中要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并且合理膳食，以達(dá)到減重的目的；

3.避免飲酒：酒精會(huì)抑制尿酸排出體外，導(dǎo)致尿酸升高，從而引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，所以痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免飲用啤酒、白酒、紅酒等酒類飲品。

二、藥物治療

除此之外，痛風(fēng)患者還需要定期復(fù)查，以便于了解疾病的恢復(fù)情況。平時(shí)也要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動(dòng)，有助于疾病恢復(fù)。

如果通過上述方式無法有效改善癥狀，則需要及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降尿酸藥物進(jìn)行治療，常用的有別嘌醇片、非布司他片等。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等癥狀時(shí)，還可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片緩解不適。

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