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專家建議：能適量吃

建議用量：120g（約3個）/天

慎食人群：急性胃腸炎、腸易激綜合征的患者

宜食原因：李子中的維生素含量比較高，適量吃能夠為身體補充維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，其中的膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，可減少患者出現(xiàn)便秘的癥狀，而且不會加重患者的病情。

注意事項：吃李子之前應清洗干凈，可直接吃，也可榨成汁，避免過量吃，以免引起腹瀉。

正文：

系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者能適量吃李子。

建議用量：120g（約3個）/天。

系統(tǒng)性紅斑狼瘡的患者應保證攝入充足的維生素和蛋白質(zhì)。李子中的維生素含量比較高，適量吃能夠為身體補充維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分，其中的膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動，可減少患者出現(xiàn)便秘的癥狀，而且不會加重患者的病情。

吃李子之前應清洗干凈，可直接吃，也可榨成汁，避免過量吃，以免引起腹瀉。急性胃腸炎、腸易激綜合征的患者吃李子后容易對胃腸道黏膜造成刺激，可使腹痛、腹瀉的癥狀加重，所以應謹慎食用。

患者在日常生活中應注意休息，保持充足的睡眠，避免過度勞累，出門時應佩戴口罩，使用遮陽傘或穿戴防曬衣，減少陽光直射，以免加重病情。還應注意保持皮膚清潔，盡量用溫水洗浴，防止病情加重。

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