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尿酸高的人不要吃五種食物 以免痛風

內(nèi)分泌科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞: #痛風 #尿酸高

如果發(fā)現(xiàn)尿酸水平過高,應注意合理飲食。尿酸過高時,很多人還沒有注意正確的飲食,甚至引起了痛風。因此,為了防止高尿酸引起的更嚴重的情況,有必要注意禁忌。那么,尿酸高的人不能吃什么食物呢?如果發(fā)現(xiàn)尿酸水平過高,應注意合理飲食。尿酸過高時,很多人還沒有注意正確的飲食,甚至引起了痛風。因此,為了防止高尿酸引起的更嚴重的情況,有必要注意禁忌。那么,尿酸高的人不能吃什么食物呢?

尿酸高的人不能吃什么食物?

1、啤酒

都知道酒精對人體的新陳代謝有很大的影響,不僅會損害腎臟和肝臟的功能,還會導致尿液中含有大量的嘌呤。高尿酸的人經(jīng)常喝酒的話,高尿酸變得越來越嚴重的可能性很高。另外,喝啤酒時吃海鮮,人體血尿酸含量大幅增加,不利于控制,引起更嚴重的痛風癥狀。

2、海鮮

如果尿酸水平升高,則應注意合理飲食。飲食中不吃海鮮類產(chǎn)品有助于控制尿酸水平?,F(xiàn)在很多人大量吃海鮮,海鮮含有更多的嘌呤物質(zhì)。過量攝入嘌呤類物質(zhì)不利于人體健康,可能會導致尿酸水平提高,痛風的可能性增加。因此,減少尿酸時,應遠離海鮮產(chǎn)品。

3、老火湯

如果發(fā)現(xiàn)自己有高尿酸傾向,應盡快調(diào)理身體,注意合理飲食。對于尿酸水平提高的人,最好不要喝太多老火湯。有些地區(qū)的人喜歡用老火湯,特別是用骨頭和肉煮。此時湯里的嘌呤含量高,食用容易引起痛風的形成,很難控制尿酸水平的增加。因此,應盡可能避免高尿酸的存在。

4、甜食

一些烘焙面包和甜品的糖含量很高,而果糖會影響尿酸的排泄。因此,必須控制糖分含量高的食物的攝入,吃太多面包和蛋糕這樣的甜食,對人體也有很大的危險。

5、動物內(nèi)臟

尿酸水平提高對人體健康不利,很多人發(fā)現(xiàn)尿酸過高,仍不注意飲食。動物內(nèi)臟攝入過多,不僅血清膽固醇過多,還攝入過多的布丁類物質(zhì),尿酸水平上升。因此,在控制尿酸的過程中,應注意合理的飲食,減少嘌呤類物質(zhì)的攝入。尿酸高的人不僅要注意飲食,還要管理自己的嘴,暫時不要貪婪嘴,痛風發(fā)作。此外,平時多喝水,排出多馀的尿酸。

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