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尿酸高可以喝蜂蜜水嗎？

內(nèi)分泌科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #尿酸高 #蜂蜜

蜂蜜有利于人體健康，有很多效果，但蜂蜜的主要成分是糖，對普通人來說可以喝蜂蜜，對尿酸高的患者不推薦喝蜂蜜。蜂蜜中含有最多的是糖，人們最容易吸收的是體內(nèi)的葡萄糖和果糖，上述兩種物質(zhì)進入細胞迅速代謝，促進腺嘌呤核苷酸的分解，釋放嘌呤，嘌呤代謝成為尿酸，尿酸上升成為尿酸高。

尿酸高的注意事項

1、尿酸高的原因基本上與飲食有關(guān)，因此需要控制食物中尿酸形成物質(zhì)的接觸，實現(xiàn)布丁食物的控制。

2、尿酸長時間停留在腎臟中，沒有及時排出，很多毒素和結(jié)晶積存結(jié)石。

3、沒有癥狀時尿酸高的現(xiàn)象是殺傷力最輕的時候，一般沒有什么危害，是處理尿酸的最佳時機，但是在沒有癥狀的時候不檢查的話尿酸就不會變高，所以提倡每年做幾次體檢。

尿酸高的飲食禁忌

1、多喝水，少喝湯。白開水的滲透壓力有助于溶解體內(nèi)的有害物質(zhì)，多喝水可以稀釋尿酸，加速排泄，降低尿酸水平。湯中含有很多布丁成分，飲用后不僅不能稀釋尿酸，而且尿酸尿酸。

2、多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者自身代謝紊亂，尿酸異常，多吃酸性食品，病情惡化，不利于康復(fù)。多吃堿性食物，保持酸堿平衡。

3、多吃蔬菜，多吃蔬菜，增加維生素c，增加纖維素，有助于減少布丁攝取量。

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