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嘔吐后吃什么東西養(yǎng)胃 介紹3種養(yǎng)胃食物

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #嘔吐 #養(yǎng)胃

在嘔吐之后應(yīng)該要多吃養(yǎng)胃的食物，建議喝點(diǎn)南瓜粥，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)修復(fù)胃粘膜，另外也可以喝點(diǎn)紫菜南瓜湯，能夠起到養(yǎng)胃的作用，或者是喝點(diǎn)參芪猴頭雞湯，起到補(bǔ)氣健脾胃的作用，在嘔吐之后仍然是需要補(bǔ)充適量的水分，還需要多休息，千萬(wàn)不要太過于勞累。

嘔吐是很常見的現(xiàn)象，一旦人體飲食不節(jié)制會(huì)導(dǎo)致胃的功能受到影響，食物就會(huì)往上涌，嘔吐的感覺是非常難受的，很多人在嘔吐之后總是感覺特別的不舒服，甚至還會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂等癥狀，嘔吐之后一定要調(diào)整好個(gè)人飲食，嘔吐后吃什么東西養(yǎng)胃，下面就來(lái)具體的介紹一下。

嘔吐之后可以吃點(diǎn)南瓜，南瓜本身含有果膠以及維生素，或者是能夠起到吸附的作用，消除人體內(nèi)的細(xì)菌毒素以及有害的物質(zhì)，也可以起到解毒的效果。南瓜也能夠保護(hù)人體的腸道粘膜，促進(jìn)潰瘍面的愈合，還可以促進(jìn)膽汁的分泌，幫助消化食物，嘔吐之后不妨喝點(diǎn)南瓜粥，能夠起到養(yǎng)胃的效果。

嘔吐的人會(huì)有電解質(zhì)紊亂以及缺水等現(xiàn)象，所以應(yīng)該要喝點(diǎn)蔬菜湯?？梢院赛c(diǎn)兒紫菜南瓜湯。先將紫菜洗干凈泡發(fā)，然后再把雞蛋打入碗內(nèi)。南瓜去皮切塊。然后再把南瓜塊兒放在鍋內(nèi)煮大約半小時(shí)，接下來(lái)就要放入紫菜，還有弄好的蛋液，加入佐料調(diào)勻就可以食用，可以起到護(hù)肝補(bǔ)腎的作用，另外還可以起到養(yǎng)胃的效果，為人體補(bǔ)充維生素以及礦物質(zhì)。

嘔吐之后可以喝點(diǎn)參芪猴頭雞湯，將猴頭菌去蒂，然后洗干凈切成厚片，把母雞的頭腳剁去，放在燉盅內(nèi)，加入姜片，酒，還有清湯，放入猴頭菌片以及黃芪，黨參，大棗等，用小火慢慢的燉，燉熟之后就可以了，參芪猴頭雞湯，本身就具有健脾養(yǎng)胃補(bǔ)氣的效果。

嘔吐后吃什么東西養(yǎng)胃就介紹到這里，大家在平時(shí)的飲食中一定要嚴(yán)格要求個(gè)人的飲食，千萬(wàn)不要貪嘴，尤其是不可以抽煙喝酒，否則對(duì)于腸胃會(huì)有非常大的影響，一日三餐一定要按時(shí)定量的吃，另外要多吃點(diǎn)養(yǎng)胃的食物，刺激性的食物不要吃。

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