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鼻翼兩側(cè)長粉刺，你知道這是怎么回事嗎？

皮膚科編輯
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關(guān)鍵詞： #粉刺 #鼻翼

人的鼻翼兩側(cè)的皮膚是很敏感的，很容易出現(xiàn)多種皮膚問題，比如有的人的這個部位會長粉刺，這時候需要學(xué)會找到原因，每個人的原因不一樣，只有找到根本原因才能找到有針對性的解決方法。

1、鼻子粉刺是由于鼻腔油脂分泌過強，不及時清洗，清洗不徹底。油脂分泌過多造成的內(nèi)分泌失調(diào)，有可能是缺少水、食物的攝入和過多的油脂等原因。

2、還有一部分原因就是由于飲食不注意，胃火太大，消化不良。這就要求大家多注意下飲食健康，多喝水，多吃清淡的東西。

3、鼻翼長痘也因為內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，引起激素分泌增加，從而加皮脂分泌而引發(fā)青春痘。這還是需要大家注意自己的飲食和良好的作息，還要保持平和的心態(tài)。

4、胃火太大，消化不良。為決這個問題，需要解決的是肚子，清理腸胃，吃些清淡的蔬菜和水果是非常有效的，如梨汁飲料，平時多喝水也很重要。

5、內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，引起激素分泌增加，從而加快皮脂分泌堵塞毛孔而引發(fā)青春痘。這種情況就要注意自己生活習慣的調(diào)理了，除了多吃清淡食物以外，還應(yīng)注意保證充足的睡眠，適當運動，保持心態(tài)平和。

6、考慮是上火內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，及時的自調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

少食刺激性食品，減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫熱的，以免刺激胃液分泌過多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會讓胃火加劇。一定要及時清除毛孔污垢。

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