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如何提高雌激素

內(nèi)分泌科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #雌激素 #激素

雌激素是卵巢分泌的，如果卵巢有正常的排卵，雌激素水平就會(huì)很高。雌激素水平下降大部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢沒有正常的卵泡發(fā)育引起的，一般來說，女性到了35歲，大部分女性都會(huì)出現(xiàn)雌激素過低的現(xiàn)象。雌激素過低的情況下，多見于生過孩子的女性和流產(chǎn)的女性。另外，由于生活節(jié)奏緊張、高脂肪飲食、生育等因素，女性內(nèi)分泌紊亂，女性體內(nèi)雌激素的比例失衡。

如何提高雌激素

1、如果想提高雌激素，可以促進(jìn)排卵治療。因?yàn)槌墒炻雅莸拇萍に乜梢赃_(dá)到300~500ng/ml，所以來月經(jīng)的第5天要吃促排卵的藥和肌肉注射促排卵的藥。卵泡發(fā)育成熟，平均經(jīng)線超過18mm，可提高雌激素水平。

2、可以多吃含維生素e的食物，也可以補(bǔ)充雌激素。這是因?yàn)榫S生素E是雌激素的合成原料，所以可以適當(dāng)維生素E，常見于豆類食物。

雌激素低的癥狀

1、雌激素低的話，女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血不規(guī)則或者沒有月經(jīng)的情況，也會(huì)導(dǎo)致不孕、性冷淡，女性皮膚干燥、暗黃、粗糙等。

2、女性雌激素分泌不足，體內(nèi)雌激素低，情緒不穩(wěn)定，怕冷，頭暈，容易患骨質(zhì)疏松癥。

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