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腹瀉的飲食注意事項(xiàng)是什么

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #腹瀉

大家都知道，出現(xiàn)腹瀉，大多數(shù)都是因?yàn)槟c胃疾病或是消化功能不好.飲食不當(dāng)而引起的。所以對(duì)于腹瀉患者的飲食，就更要特別的注意了，飲食不當(dāng)，對(duì)于腹瀉癥狀無(wú)疑是雪上加霜，所以這時(shí)候我們一定要注意飲食調(diào)理，下面就和大家說(shuō)說(shuō)腹瀉時(shí)的一些飲食注意事項(xiàng)。

1、急性期:

應(yīng)酌情禁食或給予流食，食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主。

一般患者嘔吐停止后可選用清流質(zhì)軟食，注意少量多餐，以每日6～7餐為宜。開始可給少量米湯、藕粉、杏仁霜等。待癥狀緩解，排便次數(shù)減少，可改為全流質(zhì)，如增加蒸蛋羹、咸蛋黃米糊、蓮子米糊、濃米湯甩蛋花、胡蘿卜米糊等食物。盡量少用產(chǎn)氣及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、過甜食物以及肉類。

食譜舉例:早餐:小米湯、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:爛米粥、蒸蛋羹;

2、恢復(fù)期:

可改為低脂少渣半流飲食，仍應(yīng)少量多餐，可每天5～7餐，開始時(shí)食物用量每餐不超過300毫升為宜，以后逐漸加量。最好不用高脂肪、高糖及強(qiáng)烈刺激性的食品?？蛇x的食物有:可選的食物有:脫脂奶、蒸蛋羹、小米粥、蓮子粥、雞蛋龍須面、小面片、發(fā)糕、饅頭等，副食菜類可選魚肉、瘦豬肉末、雞肉末、蝦仁、雞蛋、豆腐、胡蘿卜、土豆、冬瓜、西葫蘆、菜花等。加餐:藕粉。

上面就是針對(duì)腹瀉患者各個(gè)時(shí)期的飲食注意事項(xiàng)以及一些適宜食用的食物。腹瀉的朋友一定要注意了，急性期和恢復(fù)期一定要調(diào)配好自己的飲食，這樣才能更快的止瀉，更快的讓我們的腸胃恢復(fù)正常功能。

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