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皮膚突然長(zhǎng)粉刺怎么辦

皮膚科編輯
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關(guān)鍵詞： #粉刺 #皮膚

人到了一定的年紀(jì)就會(huì)出現(xiàn)相對(duì)的一些癥狀，青少年在青春期的時(shí)候最明顯的癥狀就是長(zhǎng)青春痘了，無(wú)論是男生還是女生都會(huì)出現(xiàn)這種情況，有些人也會(huì)長(zhǎng)一些粉刺，有時(shí)候經(jīng)過(guò)一段時(shí)間好不容易好了，過(guò)了幾天又冒出來(lái)了，讓人十分的苦惱，那么皮膚突然長(zhǎng)粉刺怎么辦呢?

一、每天先用清水把手洗干凈。用溫水(35℃左右)沖洗面部，沖洗半分鐘左右即可。將洗面乳涂抹到手心，加入幾滴水后在手上搓出泡沫。輕輕把洗面乳泡沫涂到臉上，并用手輕輕按摩面部肌膚，要徹底洗到每個(gè)部位，重點(diǎn)是額頭、鼻子等出油較多的地方，按摩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以1分鐘為宜。

用流動(dòng)的溫水(35℃左右)沖凈面部泡沫，沖洗時(shí)間應(yīng)不少于2分鐘，確保沖洗干凈。再用冷水沖洗面部一次，水溫10到25℃的自然水溫皆可，不宜過(guò)低，用毛巾輕壓面部，把水吸干。切記不可用力擦臉!

二、多吃含維生素C的蔬菜、瓜果、深水魚(yú)、植物蛋白、香蕉、大蒜、南瓜、全麥面包和保心養(yǎng)顏的食物。如:茯苓、堅(jiān)果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子白果等

三、長(zhǎng)了粉刺千萬(wàn)不能用手?jǐn)D或用針挑，否則容易留下疤痕的，忌吃辛辣食物，植物油代替動(dòng)物油。定期清洗枕頭和床單，保持寢具衛(wèi)生。切記要控制住自己的手，除了洗臉時(shí)間不要接觸到臉。

四休息不好,作息不規(guī)律,睡不夠也是造成額頭長(zhǎng)粉刺的原因之一,所以一定要保持作息規(guī)律,堅(jiān)持不熬夜,只要你堅(jiān)持,相信粉刺一定會(huì)有所改善的。

以上就是關(guān)于皮膚突然長(zhǎng)粉刺怎么辦的一個(gè)，相信大家在遇到突然長(zhǎng)粉刺的時(shí)候應(yīng)該知道怎么去處理了，大家一定要及時(shí)千萬(wàn)不能用手?jǐn)D或者是用針去挑，在平時(shí)的時(shí)候要注意飲食的合理搭配，學(xué)會(huì)怎么正確的洗臉，防止粉刺的復(fù)發(fā)。

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