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人中長粉刺是什么原因

皮膚科編輯
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關(guān)鍵詞： #粉刺

人中在上唇中線的垂直的部位，這是一個比較重要的穴位，也是一個比較常見的急救的部位，如果人中長粉刺，一般屬于腸胃消化系統(tǒng)不好，也有可能是因為內(nèi)分泌失調(diào)的原因造成的，還有可能是泌尿或者是生殖系統(tǒng)的原因，當(dāng)然這和內(nèi)分泌過于旺盛，不良的生活習(xí)慣也有關(guān)系。

人中長粉刺是什么原因

1、內(nèi)分泌旺盛青春期正值輕男女正值新陳代謝快速、內(nèi)分泌旺盛，分泌油脂量增多，過多的油脂堵塞了毛孔，導(dǎo)致人中長痘。

2、不好的飲食習(xí)慣愛吃辛辣刺激，口味重的食物，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，日久濕熱內(nèi)蘊(yùn)，上蒸頭面，形成痘瘡。

3、瘀血阻滯久病氣滯血瘀、濕熱蘊(yùn)結(jié)于皮膚，凝聚而成。夏天天氣炎熱，細(xì)菌滋長，油脂旺盛，毛孔阻塞，是最易長痘痘的時節(jié)，相信很多MM都有痘痘煩惱，如何祛痘已成為當(dāng)務(wù)之急。

4、劣質(zhì)化妝品使用了不適合自己肌膚的化妝品?；瘖y品對于肌膚是一種負(fù)擔(dān)，本身皮膚比較油，還經(jīng)常使用化妝品，甚至是偏油膩的化妝品，就容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。

5、潔面不徹底尤其是愛化妝的MM，有時候懶得卸妝，導(dǎo)致清洗臉部不夠徹底，必須要卸妝，否則會導(dǎo)致殘留的污垢堵塞毛孔，痘痘就會長出了。

愛長痘吃什么好

富含B族維生素的食物B族維生素有助于保持皮膚濕潤光滑，尤其是維生素B2能促進(jìn)皮脂代謝，代表食物有乳類、蛋類、動物內(nèi)臟、瘦肉等，維生素B6促進(jìn)皮膚新陳代謝，代表食物包括魚類、蛋黃、豆類等。富含維生素A的食物維生素A能幫助皮膚形成新細(xì)胞，讓皮膚更柔軟，并防止干燥皸裂。富含維生素A的食物還有全脂牛奶、雞蛋等。

此外，β胡蘿卜素可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，代表食物有胡蘿卜、南瓜、韭菜等。富含鋅的食物鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。

富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。清熱生津的食物長痘痘的人大多有內(nèi)熱，飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食物，如蘑菇、苦瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、蓮藕、梨、蘋果等。臉上長痘痘人還應(yīng)該多喝水，將體內(nèi)毒素排出體外，讓血液清潔而循環(huán)暢通。

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